颈椎操对颈椎病的帮助(调理颈椎病成白领)

颈椎操对颈椎病的帮助(调理颈椎病成白领)(1)

扔不下的手机,正让很多人的颈椎吃不消。

按摩、理疗产业一时间顾客盈门,“帮我摁摁脖子!”

颈椎操对颈椎病的帮助(调理颈椎病成白领)(2)

这,成了很多现代人生活的真实写照。曾经有六旬老太刷智能手机,我夸赞其紧追时代潮流,“别瞧不起我们老年人!想学就能会……”

结果呢,一把年纪,刷到两眼发昏,脖子发沉。

想看低头族的盛景,去地铁。

颈椎操对颈椎病的帮助(调理颈椎病成白领)(3)

看到不刷手机,戴着耳机听音乐的人,读书的人,相互聊天的人,都成了“异类”。

“哇,你看那人,居然在看书耶,他没有手机吗?”

对,我们有手机,坐几站都不怕,大不了刷美剧,打游戏,再不济,还能看看刚发的朋友圈有人赞我没,诶?没有呢!嘿,有了……

颈椎操对颈椎病的帮助(调理颈椎病成白领)(4)

识时务的人,开始寻求帮助,但是除非颈部、肩膀、后背疼痛到一定程度,大多数人不过是抻拉几下胳膊,求个缓解。

颈椎操,听过的人不少,但真正会的人不多。

颈椎操对颈椎病的帮助(调理颈椎病成白领)(5)

辽沈名医本期特邀沈阳市骨科医院软伤科主任张成亮讲解,软伤科护士龙芳演示,教您几套颈椎操。

张主任表示,随意的按摩不可取,”没有影像学的参考,不知道颈椎问题出在具体什么位置,按摩的部位很难选择,甚至有危险。

颈椎操对颈椎病的帮助(调理颈椎病成白领)(6)

沈阳市骨科医院软伤科主任张成亮

他建议,颈椎不适去正规医院检查。如果想预防,颈椎操是不错的选择。

更多招式,快快学起来!

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