维生素c含量高又不上火的水果（这野果被人熟知）

猕猴桃维C多被称为“水果之王”，平日可以多吃，口感真不错

吃过猕猴桃的人，都知道它的口感鲜美多汁，越吃越想吃，常常让人欲罢不能。其实野生的猕猴桃，比我们种植的不止口感好，而且不施化肥不上农药，虽说果实没有我们种植的大，但它是纯天然的绿色食品，吃着安全又放心。今天我们就聊聊野生猕猴桃。

传说猕猴桃是当年徐福从日本为秦始皇带回来的长生不老药，由于当时秦国所在地为陕西一带，就这样猕猴桃就在陕西安家落户了。不论传说的可信度是多少，陕西大部分地区都生长着野生猕猴桃却是事实。其实我囯云南、贵州、四川等地也有野生的猕猴桃，但数量上却远远少于陕西。

野生猕猴桃是一种藤本植物，它的植株较为矮小，枝是褐色的，叶是圆形或宽倒卵形的，花刚开始是乳白色的，慢慢地会变成黄色，果实是卵形的，比人工种植的小很多，但野生的猕猴桃比种植的猕猴桃味道要好很多。由于它的果实中内含大量的维生素C，还一度被人们称为“水果之王”。

猕猴桃的果实耐贮性特别强，刚采摘下的新鲜果实，放半个月之后才会陆陆续续出现发软的情况，有的人还把它制作成果酱和罐头来出售，营养价值一点也不比鲜果差。也有人能用猕猴桃来酿造出口味醇正鲜美的猕猴桃酒。

常常食用猕猴桃的人一般来说，相貌要比同龄的人年轻些，这是因为它有着抗氧化防衰老的作用。又要进入酷暑时节了，如果家里有人脾胃不和，上吐下泻吃不下饭，那就给他食用一些猕猴桃吧，它能够帮助病人清热生津、健脾止泻。

猕猴桃果实成熟的时候，在每年的九月，如果你的家乡正好生长着野生猕猴桃，到时你不妨到深山中、灌木丛中去采摘一些野生的猕猴桃果实。这种野果的营养价值丰富，可不是我们想吃就能吃到的。

其实市场上售卖的猕猴桃，它的各种营养含量比苹果、桔子这些常见的水果要多得多。虽说我们不能经常吃到野生的猕猴桃，但却可以买市场上的猕猴桃，一样有营养。绝不能像某些人一样，认为猕猴桃长得丑，就从来不买它。

现在的人大多崇尚养生，不惜花大价钱去购买各种各样的保健品，其实还不如多食用一些徐福带回来的这种“长生不老药”呢！你们吃过野生的猕猴桃吗？