教你三分钟解决慢性咽炎（9成以上咽炎都是它引起的）

咽炎的高发与人们不良的生活习惯有极大关系：

饮食过热或过冷：过冷或过热的食物会刺激咽部紧张，黏膜充血，加重咽炎症状。

爱吃辛辣刺激性食物：长期受辛辣食物刺激，咽部黏膜易出现损伤，导致咽炎。

吃饭过快：进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，造成炎症难以消除。

嗜烟酒：有数据显示，大约18%的咽炎是由烟酒过度导致的，熬夜也容易诱发该病。

患呼吸道疾病时不注意护嗓：感冒时容易出现嗓子干、痒、痛等不适，如不加注意，当炎症蔓延至咽部，就可能形成慢性咽炎。

1.取桑白皮10克、青果10克、梨皮6克、板蓝根15克，煎汤喝水。桑白皮泻肺平喘，青果利咽，生津，解毒。梨皮清心润肺降火，治咽喉肿痛。

2.生地15克、知母10克、栀子9克，煎汤喝水。此方适合阳虚火热引起的咽炎，犯这种咽炎的人群容易出现腰酸腿软，脉细，十指红。

以上的一些偏方并不是对所有的咽炎都是有效的，毕竟咽炎的形成的因素是多种多样的而且由于体质的不同，采取的方法也不同，希望大家还是找最适合自己的。如果您有咽炎方面的问题或者正在被咽炎困扰，请在下面评论区留言小编会一一帮您解答哟~