张天爱为什么执着于减肥（张天爱自曝减肥方法）

减肥似乎一直都是人们口中时常说到的一个话题，尤其是女性朋友，减肥更是挂在嘴边。有些人为了减肥，用过很多的办法。比如说什么晚上不吃饭、一天只吃蔬菜、或者是去健身房锻炼等等。这些减肥方法虽然可以让人一时间瘦下来，但也容易“反弹”。

不光是平常的我们，连众多的明星们都在悄悄地使用各种方式减肥。最近，《哎呀好身材》这档节目让我们看见了张天爱的减肥方式。

以前很多人对张天爱都不熟特别熟悉，但后来张天爱出现在荧屏的频率渐渐多了起来，很多人也对她非常熟悉了。

在《哎呀好身材》节目中，张天爱也是把自己减肥的“秘密”分享给了大家。张天爱说，自己平时很少吃高热量的东西来填饱肚子。比如像炸鸡、烧烤、油炸一类的食物，基本上是不碰的。平时的生活里，张天爱吃的最多的就是沙拉了。

除此之外呢，张天爱还有一样每天都要必吃的东西，也是张天爱补充能量的食物。这个食物，就藏在张天爱小小的冰箱里。

在张天爱的家中，有一个很小的冰箱。冰箱里大多数放的都是面膜等护肤品，而在下面一个框子里，放的却是满满的一筐鸡蛋。这些鸡蛋看起来就很大一个，这个鸡蛋也就是张天爱每天必须补充的能量。

曾经张天爱有120斤，为了让自己有个完美的身材，她吃了好些年的水煮蛋和黄瓜。所以呢，我们平时要减肥的话，首先是要坚持。其次呢，不要觉得不吃就可以减肥了，这种观念其实是错误的。在减肥的同时，不要忘记给自己补充能量！水煮蛋，就是一个不错的选择。

相信不少的网友会说，这么多年的减肥，都白减了！不知道减肥的你们，能不能坚持天天一个水煮蛋呀？