蛋挞和牛奶能否一起吃（蛋挞和牛奶能不能一起吃）

蛋挞和牛奶能一起吃 牛奶和蛋挞都是营养丰富的食物，都富含各种维生素以及矿物质，特别牛奶是人补钙的最佳饮品因此蛋挞和牛奶一起吃能补充人体所需的各种营养，对身体很有好处，我来为大家讲解一下关于蛋挞和牛奶能否一起吃?跟着小编一起来看一看吧!

蛋挞和牛奶能否一起吃

蛋挞和牛奶能一起吃。 牛奶和蛋挞都是营养丰富的食物，都富含各种维生素以及矿物质，特别牛奶是人补钙的最佳饮品。因此蛋挞和牛奶一起吃能补充人体所需的各种营养，对身体很有好处。

虽然蛋挞和牛奶营养丰富，但是蛋挞属于高热量的食物，吃太多会发胖。因此吃的时候特别是晚上一定要控制好量，不然对身体反而不好。 蛋挞的脂肪含量高，肥胖患者尽量少食用，选择牛奶也要选择脱脂的牛奶。