别抱怨生活有太多的不如意（如果生活让你不满意）

#我在头条搞创作第二期#

我们身边总是充斥着，各种抱怨的声音:上下班拥堵的交通，不听话的孩子，不满意爱人做事的方式方法，工作中的不顺心，突如其来的疫情等等。

总是有太多理由让我们对生活不满意，对这个世界看不惯，抱怨也就成了习惯，却忽略了抱怨带给我们的伤害。

如果你也和我一样也爱抱怨，不如来看看《不抱怨的世界》吧。

作威尔.鲍温在书中告诉了我们抱怨百害而无一利。

所以作者用戴上一只紫色手环，用21天彻底改变自己抱怨的坏习惯。并且将这理念传播开，惠及大众。

“抱怨从来不会吸引、带来那些你想要的东西；相反，抱怨会使你永远摆脱不掉那些你不想要的东西。”在书中作者这样写道，事实也确实如此。

前几天，我到了铺子上就开始练字，没有先去买菜。后来老公要出门送货，中午他回来时，恰好又遇上送货，于是我留下他卸货，赶紧去买菜。

回来老公就一通抱怨，也没有告诉我，他已经在隔壁面馆给自己喊了一碗面。

匆忙间，一不小心削冬瓜皮削到手指，他对我血流不止的手指视而不见。我也觉得委屈，两人开始冷战，我也就不知道他外出送货，不小心刮蹭了脚。

这还没完，不好的事情接踵而至。

他把客户订做的地垫裁错，我遭遇上骗子，损失了几百元。

这一切都发生在老公抱怨之后，抱怨不仅让自己心情变得糟糕，也会让被抱怨的人感受压抑。

当消极的情绪主宰我们时，人做事就会受影响，判断力也会跟着下降。

在一本育儿书中看到人这则故事:一个人们眼中的熊孩子，常常在楼道上跑跳捣乱。一次作者出门扔垃圾，想着用不了几分钟的时间，也就没关门。结果回来后门被锁上了。

他想到邻居那个熊孩子，心里一边抱怨，一边去敲熊孩子家的门，借电话请人开锁。邻居自己也一下就想到自家熊孩子刚刚出门了，想当然地以为孩子又是故意调皮，一边抱怨，一边狠揍。

第二天，他发现门口留了一字条，上面写道，叔叔，我这次真不是故意的，我以为你出门去了忘记关门，才给关上的。

作者心里很内疚，最后写了一篇发表出来，又拿给孩子的家长，在左右邻居看，让他们改变了对孩子的看法，不再给孩子贴标签。

当我们习惯了抱怨，就把我们的焦点集中在抱怨的事件上，从而忘了去思考事情的对错，久而久之，就会形成固定的认知，为自己的抱怨找到坚实的理由。

“当你抱怨健康问题时，就是丢出负面的说辞，让你自己的身体听见。这种负面的说辞会在你的脑海中烙下印记，而你的想法（心）也会将这股能量导入体内（身），引起更多的健康问题。”

别不认同作者的观点，我的一位邻居，自她五十多岁查出风湿性心脏病后，就一直在人前抱怨自己倒霉，刚刚退休就生病，也不敢出去走一走看一看，说不定哪天睡梦中就去了。

结果她的身体真的如她所愿，不仅没好转，还引起了脑溢血，突发中风，现在走路都不利索，日常生活都需要人照料。

你看，格雷格.安德森先生也说“要达到身心健康，我们需要认识到，我们的思想、语言、行为都会影响到我们的整体健康。同时，我们也会受到身体、心理、精神方面的多重影响。”

人总会经历生老病死，与其抱怨，不如承认它，漠视它。做一些自己喜欢的事，转移自己的注意力。痛苦也会减轻不少。

抱怨，只会让我们对生活越来越消积。而且，仔细想想，你会发现抱怨根本解决不了任何问题，只会让我们陷在易怒暴躁的泥淖中无法自拔。

“如果你看不惯某种东西，那

就改变它；

如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。

不要抱怨。”

马娅·安杰卢如是说。面对不如意，改变自己的态度，停止抱怨，换个角度想问题，一切是不是会不一样呢？