辟谷50天方法（10.117天辟谷小结）

晨起体重53.8kg，整个7天的辟谷从第一天早晨的59.2kg到今天的53.8kg， 共计减重10.8斤，完全达到我的目标昨天晚上已经开始喝小米油重启肠胃系统， 今天早晨开始为期7天的复食，从喝小米粥开始，喝小米粥已经让我的体力恢复了80%，早晨就感觉精力充沛多了，连婆婆都说“吃饭了就是不一样呀”周一一般是比较忙碌的一天，我今天没有感觉有什么不适， 就是老是喝小米粥真是让我感觉生活无趣呀，今天最想吃的竟然是一碗面条 一盘咸菜， 我的天呢，我真的变得这么无欲无求了吗？，我来为大家讲解一下关于辟谷50天方法?跟着小编一起来看一看吧!

辟谷50天方法

晨起体重53.8kg，整个7天的辟谷从第一天早晨的59.2kg到今天的53.8kg， 共计减重10.8斤，完全达到我的目标。昨天晚上已经开始喝小米油重启肠胃系统， 今天早晨开始为期7天的复食，从喝小米粥开始，喝小米粥已经让我的体力恢复了80%，早晨就感觉精力充沛多了，连婆婆都说“吃饭了就是不一样呀”。周一一般是比较忙碌的一天，我今天没有感觉有什么不适， 就是老是喝小米粥真是让我感觉生活无趣呀，今天最想吃的竟然是一碗面条 一盘咸菜， 我的天呢，我真的变得这么无欲无求了吗？

今天很多同事都已经看出我瘦了很多， 看来效果的确很明显， 毕竟是10斤的肥肉呀。回想整个7天的辟谷， 真是不敢再回头， 听说很多同修的人都辟谷28天， 有的一年辟谷3次，不敢想呀不敢想呀， 以后一定注意饮食， 可不能再受这份罪了。

辟谷我还是比较认可的， 它可以一键重启人的身体系统， 尽可能的回到出厂设置，因细胞自噬的理论被证明是正确的， 可以自噬身体的一些垃圾细胞，甚至是癌细胞，自由基，还你一个健康的身体。如果毅力有， 建议还是一年来一次。

从我自己的感觉来说， 从辟谷第三天开始，出现了头疼的症状， 这个症状对我来说比较奇怪， 因为我很少头疼， 除了感冒和严重误觉（这两种情况也不多）真是从来没有无缘无故头疼过，这说明我大脑内部的很多毛细血管已经出现了淤堵/炎症的情况， 如果再不进行饮食调节，说不动很多年很多年只有可能会出现严重的后果。还有之前感觉左腿的膝盖一直疼痛，这次感觉不疼了， 当然也有可能最近因为没劲， 没怎么走路给养回来了？最大的一个收货是体重降了10斤， 现在穿衣的选择面宽了不少。