中日虎师（关注中野虎师）

文丨曾宪发、魏诚瑜

图丨黄洪福、劳洪超、郑万虎

这是一场心灵的交流

这是一剂对症的良药

这是一次快乐的旅程

为有效缓解基层官兵的心理压力

近日，第71集团军“中野虎师”

推出了一系列心理“套餐”

为官兵们做了一次高质量的心理“SPA”

得到了大家的点赞——

热情参与。

初夏时节，官兵练兵备战任务繁重，少数同志因心理压力大产生不良情绪。为缓解大家的压力，该部专门开展一系列心理活动，为官兵加油助力。

01

精彩授课——疏通“心理脉络”

心理咨询师现场授课。

“训练进步缓慢，我感到压力很大。”“入伍一年多了，有时候特别想家……”官兵们向心理医生吐露心声、倾诉烦恼，两名心理医生为大家解读内心世界真实的样子，鼓励他们正视自己的不足，敢于直面困难，学会自我解压。

室外活动进行时。

心理小游戏登场。

02

互动游戏——进行“心理SPA”

荆棘排雷。

他们让官兵走出课堂，来到室外开展丰富多彩的互动游戏，通过轻松诙谐的语言，生动幽默的故事和活泼有趣的小游戏，让官兵释放压力、放空心灵。

穿越电网。

传递炸药包。

宛如一阵春风过，尽解三千烦恼结。一个个互动游戏，为官兵带去欢乐的同时，让他们学会了协作和信任、欣赏与赞美。

信任背摔。

通过丰富多彩的活动，有效缓解了官兵紧张的工作压力，调整了官兵的精神状态，提升了部队凝聚力，同时也让大家掌握应对心理压力的方法技巧，树立积极、健康、乐观、向上的生活理念和工作方式。

“小天使”心理服务。

03

提高服务质效——增添备战动力

该部针对部分官兵心理承受能力弱的实际，还着力建强心理骨干队伍，常态化开展心理骨干培训，提高心理服务质效。

他们还修建心理宣泄室、心理解压室，设置心理咨询室、购置了按摩椅、宣泄假人等专业设备，并安排心理咨询师为官兵普及心理知识，排除心理困惑、解决心理问题。

这样的心理“SPA”，很赞

东部战区权威发布

来源： 东部战区

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