当心妊娠期糖尿病（当准妈妈遇见妊娠期糖尿病）

妊娠期糖尿病主要是指在怀孕前没有，而怀孕后才引发的糖尿病，它是由于妊娠期一系列生理变化造成糖代谢异常而引起的。

非孕期空腹血糖≥6.1mmol/L者，诊断为糖尿病；孕期空腹血糖≥5.1mmol/L者，就可诊断为妊娠期糖尿病。

好多人都认为孕期血糖会偏高，其实这是一个误区。

我国多采用75g糖耐量试验，指空腹12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空腹5.1mmol/L，1小时10.0mmol/L，2小时8.5mmol/L。

其中任何一点达到或超过上述标准，即可诊断为妊娠期糖尿病。

①饥饿感

是妊娠期糖尿病早期常见的症状，但许多人认为，孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，所以很容易感到饥饿，因此这个症状常常会被忽略。

②口渴

在妊娠期糖尿病早期时，孕妇常常容易出现不明原因的口渴，不停喝水仍感到口干，这并不是正常的妊娠反应，孕妇需警惕是否患上了妊娠期糖尿病。同时，因为口渴导致饮水量增多，加上胎儿压迫膀胱，孕妇时常感到尿频，上厕所的次数大大增加。

③皮肤瘙痒

患了妊娠期糖尿病的孕妇容易感到皮肤瘙痒，明明没有皮疹等症状出现，但皮肤特别容易干燥瘙痒。由于冬天皮肤易干燥，夏天有蚊虫叮咬，所以这个症状也常常被孕妇忽视。

④容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是怀孕劳累导致的。当孕妇时常感到劳累时，需要观察自己是否同时出现其他妊娠期糖尿病的病征。

⑤头晕

糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

妊娠期糖尿病早期症状和妊娠反应类似，在早期很难被发现。

妊娠期糖尿病一旦拖延，病情严重的话会导致胎儿畸形甚至死亡的概率增大。

因此，孕妇一旦发现自己同时出现上述症状时，应马上引起注意，及早到医院检查。

妊娠期糖尿病对孕妇及宝宝的健康都有很大的影响。

1．对孕妇的影响

（1）妊娠高血压综合征发生率是正常孕妇的2~4倍。

（2）可使胚胎发育异常甚至死亡，自然流产率可达15％~30％。

（3）继发感染是糖尿病的主要并发症。

（4）羊水过多，可诱发孕妇心肺功能不全。

（5）患妊娠期糖尿病后，可使巨大胎儿发生率明显增加，进一步加大了难产、手术产的几率。再次妊娠时，妊娠期糖尿病复发率高达33％~56％，未来患2型糖尿病的机会增大。有研究表明，患妊娠期糖尿病的女性未来患2型糖尿病的概率是25%~60%。

2．对胎儿的影响

（1）过多的糖分会使胎儿长得比较大，容易产出体重超过4kg的巨大儿。

（2）可使胎儿骨骼、心血管和中枢神经系统发生畸形。

（3）胎儿生长受限容易发生胎儿宫内缺氧，严重时可造成死胎。

（4）新生儿易发生急性呼吸窘迫综合征等并发症，死亡率增高。

（5）新生儿患高胰岛素血症的危险增大，发生代谢综合征的概率增高。

①高纤维饮食

研究显示，女性吃高纤维饮食有助于降低孕期糖尿病风险。其中全麦面包、橘子、苹果、扁豆、糙米、西兰花和菠菜中都含有丰富的纤维。

②健康饮食

除了多吃高纤维食物外，其他饮食物也必须健康。要少吃油腻食物，多吃水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、豆类、全谷食物、低脂或脱脂牛奶和奶酪等。

③注意饮食分量

注意健康饮食的同时，还需注意饮食的分量。吃得太多容易长胖，而体重过胖是导致孕期糖尿病的因素之一。注意饮食分量和食物健康是让孕妇达到和保持健康体重的重要步骤。

④多喝水

不要喝苏打饮料或者热量过高的饮品。最好多喝水，水是健康的饮料，它可以帮助控制热量。

⑤体育锻炼

每至少锻炼30分钟，一个星期坚持5天。运动是预防孕期糖尿病的最好方法，它有助燃烧热量和降低体重。同时，保证血糖水平维持正常的范围。怀孕期间，散步是最简单的运动方法。

妊娠期糖尿病这么危险，那么准妈妈患病后该怎么办呢？

应首选饮食和运动治疗，如仍控制不住，则需加用药物，此时就需要住院治疗了，在专业医生的指导下应用药物治疗。

孕期常用的药物包括胰岛素、二甲双胍和格列本脲；大多数口服药物可通过胎盘或缺乏长期安全性数据。

由于非胰岛素类药物缺乏长期安全性数据，因此胰岛素是孕期糖尿病的首选药物。