用微波炉怎么烤牛排（用微波炉烤牛排的做法）

牛排先用刀拍一拍，打出的肉质不会很硬，我来为大家讲解一下关于用微波炉怎么烤牛排?跟着小编一起来看一看吧!

用微波炉怎么烤牛排

牛排先用刀拍一拍，打出的肉质不会很硬。

盘子中刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排上再刷一层橄榄油。

放入微波炉高火一分钟，拿出翻面，高火一分钟。

碗中倒入橄榄油，微波炉打热，放入葱蒜黑胡椒，微波炉高火半分钟，拿出倒在刚刚打好牛排上，完成。