十秒沟通的技巧（建立良好第一印象）

如果你不懂得如何与他人打招呼，那么你很容易就被贴上“不易亲近”，“太不热情”，“不努力”等各种负面标签。但事实上，你并不是不努力，也不是真的讨人厌，你只是不知道怎样去打招呼。

哈佛大学人际沟通专家长岛青子说过，四目相接的时候，大声地说出:“早上好！”这样的寒暄看似没有意义，却能够带来令双方舒适的感觉。打招呼是联络感情，沟通心灵的方式，更是增进情感的纽带，所以，绝不可轻视打招呼。

1.打招呼要立即去做

你感觉最为难的时候，恰恰就是打招呼的最好时机。和对方四目相对的那一瞬间进行寒暄，可以将自己对对方的重视与相遇的快乐心情全部有效的传达过去。特别是在第一次与人相遇时，第一印象往往是由数秒钟的打招呼决定的。

2.通过打招呼来传达自己的关心

在打招呼的时候，你应该微笑着注视对方的眼睛，大声地将“遇见”的快乐心情传达给对方，叫出对方的名字，说出与对方身份，状况相符合的打招呼语并附加上对方可以进行有效反馈的语句。

3.找关系较浅的人来练习一下

如果你本来是一个不善言辞的人，却偏偏将自己的顶头上司当成了打招呼的锻炼对象，一旦效果不佳，你日后再开口的可能性便会大大降低。你可以先联系几遍，再找机会让自己正式的开始打招呼。