北京老人长寿秘诀（走近常州百岁老人）

古时称百岁为“期颐之年” 。百岁期颐，就是希望颐养天年，快乐度日。出生于1922年的陈登美，在家乡朱林镇型坞村度过了她的100个春秋。在阅尽世间沧桑后，如今依然精神矍铄，安享着幸福的晚年。

文 桃子

摄 桃子

这场为她本该在去年就办上的百岁寿礼，因疫情而搁置，又在孙辈们的密谋下重新拾起，赶在正月十五这天，热热闹闹地安排上了。

这件喜庆的礼服，一大早就被摆在了陈登美的床上。在中国的各种礼仪中，祝寿也是一件大事。礼服的面料多用团花褐缎，织有寿字纹样或猫蝶图案，也有老寿星穿着织有“五福捧寿”、“福寿同春”等图案的礼服，以祝福长寿。

陈登美一共生育了2个儿子和4个女儿，现在住在大儿子李炳孝家里，大女儿今年79岁，最小的儿子也已59岁，整个五世同堂的大家族共有58人。晚年生活最大的乐趣，就是一遍一遍地数孩子。

数来数去，总算数清了，叫太婆的有几个，叫太奶奶的又有几个，有时候她自己数不过来，就让媳妇跟着她一起算。算着算着，觉得自己算错了，又从老大家开始，从头再算。如同一棵老树，盘点着自己的枝丫，检验着自己的果实。看到自己这棵老树枝繁叶茂，后代生机勃勃，大家族的成员日子都过得红红火火，这就是她最大的快乐。家里有这样一位百岁老人，子孙辈都引以为耀。

穿好礼服，陈登美被小心搀扶到客厅的正中央，坐得端端正正，面前放着一个垫子，屋子里簇拥着人头，从儿子开始磕头，一个个的都向老寿星拜寿，个个都红光满面的，嘴里还要说些祝福的话，不时传来欢声笑语。

先是陈登美的几个儿女，要按上下远近的顺序给拜寿行礼，虽然都已过五旬，面对母亲还依然拱手长揖，再屈膝下跪磕头。在他们的子女面前，他们表达着对长寿的尊崇与渴望，也言传身教，希望子女也同他们一般孝亲敬老。

面前这个红衣活泼的可爱女孩，正是李炳孝的外孙女，她兴冲冲地跑到老太面前，四肢都趴在了地上，行了一个大礼，围观的长辈们起哄：“磕得越多，红包拿得越多。”她便又磕了好几个，喜滋滋去接红包，每个红包里，都是一张崭新的10元钞票。

家有一老，如有一宝，老寿星面对这一屋子的人，也咧开嘴笑了，甚至还跟着两个外孙女一起，竖起了“耶”的手势，一个个小家庭也趁着她心情好，纷纷上前求合照。

拜寿过罢，一大家子又来到门外，院子里摆放着早已准备好的烟花。一簇簇在天空中绽放，今天是一个喜庆的日子，岁月记载着她的辛劳，人们记忆着她的善良，儿女们铭记着她的养育之恩，都如同这烟花一起，绚烂了一把。

1922年出生的陈登美，该怎描述她的一生？她一辈子经历了太多，而孙辈们就只能如同摸象的盲人，只能从她生前的只言片语和长辈中的回忆中去触摸她，去描述她。

8岁被卖给地主做童养媳，从此扎根在这里、勤恳劳作，战火纷飞的年代里，她经历过贫穷、饥饿…每天睁开眼就是不停地干活，为了活下去，也为了那个年代里风云飘摇的家庭。

“他们那一代人，都是从苦难中走过来的。”在陈登美的外孙周祥看来，外婆不怕苦不怕累，无论多大的困难，都能咬咬牙，挺过去。二女儿坐在她身边，想让她讲点自己小时候吃苦的事情，冲着她耳朵问了好几遍，陈登美耳朵已极不灵敏，听不真切了。这两年，视力也大不如前了，看东西也模糊得很。

她虽然不识字，但很明道理；她慈祥乐观，勤劳俭朴，心地善良，和睦邻里，宽容克己，忍让三分。疼爱儿女晚辈，婆媳关系融洽。也正因她和睦善良，所以终生无重大疾病，平时伤风感冒都很少，用儿媳的话说，有过几次小感冒，两片药下去，病也全好了，身体素质比他们这代人还要强些。

活到这个岁数，陈登美的生活动静相宜：喜欢静坐，闭目养神，客厅里的这张小板凳，她从早上起床后就坐在这里，没人和她说话时，她就闭目养神，身体端坐得笔直；也喜欢热闹，人多闹哄哄她也喜欢，高兴得很，如果哪天家里没有亲友或是邻居来串门了，她就把儿子儿媳喊来问：“这些人怎么都不来陪我玩的？”

作为“五福”之首，“寿”自古便是中国人的美好愿望。为了表达对“寿”的祝福和敬意，人们一次次地欢聚庆祝。寿宴，无疑是一个人生命中美好又禧庆的时刻，在这样的场合上祝酒饮酒，既能够愉悦心情，烘托氛围，又能更好地表达“健康长寿”的祝福之意。

得知这份喜事，村里人都赶来老人祝寿。所有人一起分吃寿桃蛋糕，其乐融融。不少人还为家里的孩子讨了一份蛋糕回去品尝，就是想沾沾老寿星的喜气。而这场热闹的寿宴无疑也为这座小镇的新春，更增添了一份喜悦和吉祥。

苦了一辈子，陈登美的手里没有钱。年轻的时候不掌权，老了她更不需要钱。儿女伺候着她吃喝拉撒，衣服鞋袜，孙女外孙女都贴心预备好。想得开，家庭又合睦，陈登美被全家宠成了宝贝。

平时给她钱，她也总推辞不要。硬塞给她几张百元大钞，她就攥在手里，别人问她，这个钱准备怎么花，她就说：“我要给腊美。”其他人来要，一律都要不到。又有人问她，那你怎么不马上给呢，她又带着一丝孩子的天真：“先让我玩玩嘛。”一群人总被她逗得捧腹大笑。

她口中的腊美，正是她的大儿媳，今年，也是她的整70岁。每天无微不至地照顾她，没有一点私心。照顾这一大家子，尤其是照顾老母亲，她是付出精力最多、最辛苦的人。

现在，陈登美的生活过得很规律，晚上9点前睡觉，早上7点起床，睡眠很好，虽然腿脚乏力，但能倚着扶手在家慢慢行动，到饭厅吃饭，到卧室睡觉，到卫生间解便都能自理。

不吃米饭，喜欢吃煮到绵软粘滑的白粥，或是光溜溜的烂笃面。儿媳腊美是最了解她的人：每天一包牛奶，一个大肉元，喜欢吃肥溜溜的红烧肉，油腻的吃得更香，前几年每天早上吃两个蛋，现在早上吃得少了，变成了早上一个蛋，中午一个蛋，为了给她补充营养，腊美每周都会买上几条昂公，炖上豆腐给她尝尝。但是素菜，她是不大喜欢吃的。

今天吃的是光面，上面卧着大肉元，她嘴里嘟囔着吃不下了，非得把这肉圆拨出来，“让孩子吃吧，我吃不了。“一阵推让过后，她才放下心来，吃完了面前的这一大碗。

除了儿媳孝顺体贴，几个女儿也经常来探望，将老人梳理得干净整洁，还时不时来点按摩理疗…这不，给她泡完了脚，就开始捡起了脚趾甲。

活了百岁，陈登美似乎对于死亡，也没有恐惧。每当说起身后事，她总是很激动地表达：“一大群人穿着孝，叫那些说书唱戏的，唱唱我小时候的苦，真的苦哦”。她也知道，如果自己离开了，子孙们会给她一场风风光光的葬礼，她就很知足了。

她是跨越了一个世纪的人，后辈们所无法想象的事情，她都经历过、克服过，百年的岁月，早已化作一道道或深或浅的皱纹，爬满了她的脸。

【写在最后】

山中常有千年松，世间难逢百岁人。参加百岁老人的生日庆典，一生能遇到几次？面对百岁老人，无异面对一个生命的奇迹。

对于老人来说，子孙满堂是最幸福的事；对于孩子们来说，老人健康长寿，也是他们最大的愿望。她哺育了后代，让生命的长河，在一代又一代人的身上，缓缓地流过…

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