银耳炖什么好吃（银耳怎么吃最有营养？）

银耳莲子汤：原料：莲子，银耳，冰糖，枣子，枸杞将银耳泡开，撕成小块，莲子用清水浸泡；，我来为大家讲解一下关于银耳炖什么好吃?跟着小编一起来看一看吧!

银耳炖什么好吃

银耳莲子汤：

原料：莲子，银耳，冰糖，枣子，枸杞。将银耳泡开，撕成小块，莲子用清水浸泡；

锅中加清水，将银耳、红枣放入锅中，大火煮沸；

搅拌，加入冰糖，转小火熬煮；

放入莲子，煮到银耳胶化，即可。