喝花茶对痛经有效:如何靠喝茶来缓解疼痛

痛经对于很多女孩子来说都是一件十分痛苦的事情,有的人初潮来时没有丝毫痛苦,有的人却疼得死去活来,恨不得在地上再滚几圈,一般来说,来初潮时不怎么痛的女生,以后来大姨妈估计都不会受太多的罪,而那些第一次来就很痛的女生就难受了。

喝花茶对痛经有效:如何靠喝茶来缓解疼痛(1)

往往这个时候,痛经的女生都苦不堪言,整天身体虚弱得要命,脸色苍白,发作起来甚至能和毒瘾发作相媲美,而且身体越是不舒服,脾气就越差,焦躁易怒这种情绪在痛经的女生身上体现得淋漓尽致,不要惹痛经的女生或者正在痛经的女孩儿生气。

大姨妈可能是女孩子这一辈子都爱恨不能的一个亲戚了,没来很担心,来了又希望快点离去。小腹一痛,立刻就得去打针吃药来缓解,对于怕疼的人来说这根本就是折磨,那种痛苦简直难以言喻,每个月不仅要受疼而且还要多花几笔钱。难道除了打针吃药就没有别的缓解办法了吗?有的,而且特别简单——那就是喝茶。

泡茶的过程可以让人修身养性,特别是对特殊期情绪不稳定的女生来说很重要,花分百种,茶有不同,泡茶能让人心平气和,而茶可以缓解一部分的疼痛,在一定程度上来说这是行得通的。

茶也分为很多种,对女生有益的大概可以分为六种,分别是红枣玫瑰花茶、姜糖茶、益母草红糖茶、桂圆红枣茶、当归川芎茶、香附乌药茶,有养生的,有保健的,有补血的,也有活血化瘀的。这几种茶都有一定的缓解痛经的作用,比较适合那些身体虚弱经期疼痛的女生。

喝花茶对痛经有效:如何靠喝茶来缓解疼痛(2)

喝茶保健这一说法也许很多人没有听说过,但不妨尝试一下,说不定就有用,说不定能够调理好身体让大姨妈来拜访时没有那么难受。因为这些茶里面所使用的材料都是极有帮助的,比如说红枣和桂圆,对于女生来说正好合适,因为红枣可以补血而桂圆补气。

当然,并不是所有的女孩子都爱喝茶,那么平时的预防就很重要了。在经期,女生们要多注意腰部的保暖,特别是小腹,尽量不要久坐因为可能会影响到下肢的血液循环而导致疼痛加剧,最好不要用冷水洗头发洗澡,女生在经期得对自己好点才能少受点罪。

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