艾灸养生保健艾灸方法有哪些 艾灸养生系列二

引言

艾灸大致可以分为手持艾条悬灸和借用艾灸器具辅助艾灸，但并不是所有人都同时适用这两种灸法。手持悬灸由于易烫伤、施灸面积小等缺点，所以比较适合有一定艾灸经验的人来操作，最好是有专业医师帮助施灸；艾灸器具一般都会有防烫措施，操作简单，而且腰背等部位也可以灸到，所以更适合大众选择。

艾灸器具种类介绍

1、竹制艾灸盒：

竹制艾灸盒有1——6孔之分，如果要施灸的面积较小，可以选用单孔或双孔灸器，如果施灸的面积较大，像背部，腹部等，可以使用多孔艾灸盒，个人觉得2孔和3孔艾灸盒比较实用，可以灸身体的大部分穴位，而且艾灸时热度也正合适，不会像五孔六孔灸器那么烫。

这也是我们艾灸时常用到的艾灸器具，这种灸器用着简单，适合身体的任何部位，所以很多人会选择艾灸盒。

3、艾灸棒：

艾灸棒有三种型号：小号、中号、大号。小号配合4mm的无烟艾条，适合做面部美容时使用，中号和大号铜棒适合身体等部位艾灸。

4、火龙灸器：

火龙罐是比较专业的艾灸器具，一般背部使用较多，使用时要按照经络走向摆放在患者背部督脉上，其功效以：温、通、调、补为主。

以上是几种常用的艾灸器具，还有艾绒箱、柱式温灸盒、立式艾灸器等。艾灸器具使用方便，可以随意的固定在身体穴位上，艾灸者可自行调节艾粒与身体的距离，温度比较好掌握，而且艾条在相对密封的环境下，产生的热能不易散发，火力均横、渗透力强，提高了传统艾灸的疗效 。

艾灸盒是大众最佳选择

对于长期以艾灸进行保健的人来说，艾灸器具中艾灸盒是最好的选择。不仅因为它可以根据自己的耐热程度自行调节温度，而且由于其施灸面积较大，可根据穴位图找到穴位大致位置，用固定带固定在该位置即可施灸，不影响任何工作、休闲、娱乐。

这里介绍一款昂生启恩艾灸盒，它在普通艾灸盒的基础上，针对防烫、透热、耐用三个方面深入研究，研制出了现有的专利艾灸铜盒。针对防烫，贴肤面采用凹面结构，让最热的部位不与皮肤接触，防止烫伤；底部网状，通过大面积网洞透出艾热，完全模拟悬灸的施灸过程，达到更好的效果；去除塑料调温盖，全铜更耐用。同时施灸时配合隔烟、防烫、透热的专利艾灸袋让艾灸盒在这三个方面的特点充分发挥，做到无烟、防烫、耐用，且更有效果的随身灸产品。

您的体质属于哪一种？什么样的艾灸种类适合您的体质？艾灸可用于您养生保健的哪些方面？艾灸过程中的具体操作方法及注意事项是什么？……关注我们昂生艾灸系列专题，我们将一一为您呈上实用的养生保健指导！(作者：褚宇)

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