今日小寒愿你三冬暖春不寒(今日立冬愿你三冬暖)

今日小寒愿你三冬暖春不寒(今日立冬愿你三冬暖)(1)

北风往复几寒凉

疏木摇空半绿黄

今天

我们迎来立冬节气

“立”为始,“冬”为终

这是属于冬季的第一个节气

今日小寒愿你三冬暖春不寒(今日立冬愿你三冬暖)(2)

立,建始也,表示冬季自此开始

冬是终了的意思

有农作物收割后要收藏起来的含意

中国古代又把立冬作为冬季的开始

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立冬时节,由于此时

地表在下半年贮存的热量还有一定的能量

所以一般还不会太冷

晴朗无风之时,常会出现

风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气

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但气温会逐渐下降

受强冷空气的影响

也会出现强烈降温的情况

立冬三候

一候水始冰

立冬时分,天地愈渐寒冷,地面霜露始结为冰。

二候地始冻

寒气愈冽,冷风侵袭,早晚温差巨大,地面开始上冻。

三候雉入大水为蜃

立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为,雉到立冬后便变成了大蛤。

立冬养生

冬天,天寒地冻、万木凋零

冬季养生要顺应自然界闭藏之规律

要保持精神情绪的安宁,避免烦扰

以使体内阳气得以潜藏

要早睡晚起,日出而作

以保证充足的睡眠

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秋收冬藏,立冬这日

不必感叹天地苍茫与萧瑟

冬天可远离俗世喧嚣,安享悠闲

冬并不是终结,而是孕育种子的季节

它们养精蓄锐,为春的到来跃跃欲试

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这个冷暖自知的季节

愿你三冬暖,愿你春不寒

愿你向前走,一路有良人相伴

融媒体中心记者:张珂

监 制:张文斌 审 核:张秀兰

责 编:孟涛涛 王肖晶 编 辑:张 珂

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