玉米面条的做法不放油（粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条）

正在减肥的我，无辣不欢的我，最近太馋了，就馋大连某食堂的粗粮细作。第一次尝试，味道不错

By 30 姐姐

用料

• 玉米面条 适量
• 葱花 适量
• 辣椒油 1勺
• 陈醋 1勺
• 蔬菜 喜欢的量
• 芝麻酱 2勺
• 麻油 1勺

做法步骤

1、玉米凉水搓散

2、凉水下锅，煮开3分钟左右，煮到没有硬芯就可以。

3、煮好，捞出备用

4、用煮面条的水煮你喜欢的青菜，要先煮扛煮的。

5、青菜依次煮好，捞出备用

6、换一锅水煮开，加入一些紫菜，煮好关火

7、放入煮好的玉米面条和蔬菜，加一点盐，蚝油，盐少一点，蚝油可以多加几下也能增加咸味儿，鲜味儿。

8、出锅开发啦

9、加入老干妈，芝麻酱，麻油，醋，味道绝绝子，全是我喜欢的味道

小贴士

芝麻酱可以买调制好的火锅蘸料，喜欢甜酸的可以多放点醋和糖，喜欢辣的可以多放点辣椒油️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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