三种人不宜吃银耳（银耳羹）

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三种人不宜吃银耳

银耳浸泡3小时以上 清洗干净，撕成小朵 红枣去核切成小块 所有食材放入豆浆机 倒入清水，按米糊键就可以了！ 是不是非常粘稠呀！ 放在北鼎保温杯中，可以随时喝啦！,

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