阳光小院生活日记全集（南山小院日记25）

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阳光小院生活日记全集

淅淅沥沥的雨下了整天，小院应该也包裹在整片雾气之中。

我在猜想，雨水滴落在夏洛特夫人的裙摆上，她们会觉得冰冷吗？还是会欣喜的接受洗礼？昨天回家之前，就把院子里的桌椅搬到了门廊底下，就淋不到雨，要好好的爱惜它们。

从08年开始学习心理咨询到现在，没有一天停止过学习，每年都会有计划地参加培训学习。近两年，一直在以网络团体的方式学习写作疗愈。最近在参加“亲密关系写作小组”随之也写了很多地书信，写给家人，写给金钱，写给中学时喜欢的男生......跟随着感受慢慢的书写，以后可能会写给钟楼、写给东西塔。

慢慢的书写会发现，与其说写给别人，不如说是写给自己，更多的是通过文字跟自己沟通，而不是他人。小组内的伙伴会开玩笑说：“记忆里，对方还是闪着光的少年，现实中对方可能是闪光少年的爹，没准已经秃头。”赞叹记忆的保险作用，也叹息岁月的无情。

绝大多数时候，一个人的情感跟对方无关，跟时间无关，所有的都是你自己。所以才有那句很经典的话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”但是，明白这一点，又可以做到，真的很不容易。

做心理咨询，经常回顾过去，去看看自己的成长经历，看到自己年龄的自己，然后理解自己，进而整合自己，去看到自己的好与不好，去接纳自己的完美与不完美，然后就可以在现实的生活中，不再那么纠结，就更加的接纳现在的生活。

在整理小院的过程也是一样，在各种选择和纠结之后，慢慢的明白自己，知道自己心底真正的想法，知道自己想要什么不想要什么。

有时候，脑袋里会有很多的声音，会觉得这个很好，那个也不错，就会在中间摇摆和纠结，不知道自己真正想要的是什么。这个时候，不如停下来，感受一下，想象一下身处其中的画面，慢慢的就会听到自己内心的声音。或者，也可以边做边改，想要什么就做什么，不要了再调整也可以。

经历这些思考之后，对自我也是一种成长，觉得选择很多，自由度很大，不必被限制，自己可以拥有的，比想象中多得多。

对了，或者，也可以给小院写信，问问她，想要变成什么样子？

刘芳 2022.12.15