如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(1)

做一道喷香四溢的下饭菜,当然少不了这个豆角土豆炒肉肉了!

By 泥丸0220

用料

  • 五花肉 400克
  • 土豆 1个
  • 豆角 一把
  • 油 3汤匙
  • 盐 2勺
  • 酱油 3勺
  • 蚝油 2勺
  • 生抽 1勺
  • 糖 1勺
  • 料酒 1勺

做法步骤

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(2)

1、土豆切条

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(3)

2、豆角切段

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(4)

3、五花肉切条

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(5)

4、热油下五花肉

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(6)

5、加料酒炒香炒出油

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(7)

6、把其他酱料一起倒进去炒香

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(8)

7、把土豆和豆角也倒进去

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(9)

8、焖一会儿,大火收汁

如何做土豆豆角炒肉(简单快手又下饭的豆角土豆炒肉肉吃起来那叫一个香)(10)

9、这样就做好了

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页