红薯和土豆能一起吃吗（红薯和土豆能不能一起吃）

土豆与红薯是可以一起吃的，二者共同食用并没有什么禁忌，相反，能够补充人体所需的大部分营养，我来为大家讲解一下关于红薯和土豆能一起吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

红薯和土豆能一起吃吗

土豆与红薯是可以一起吃的，二者共同食用并没有什么禁忌，相反，能够补充人体所需的大部分营养。

土豆，又名马铃薯，本身含有大量的淀粉。另外还有丰富的蛋白质和膳食纤维，尤其富含多种氨基酸，吃土豆对消化系统的健康非常有好处，可以帮助清理肠道内的毒素和垃圾。