办公室伤腰正确坐姿（办公室久坐伤腰）
你身边有没有这样，不时在办公室“嗷嗷嗷”喊腰疼的同事？
据《柳叶刀》指出：全球腰痛患者，从 1990 年到 2015 年，比例增加了 54%！
从长期久坐的白领、司机，到岿然不动的沙发土豆，甚至是天天「端坐」的孩子，都出现了腰痛的症状。
而原因正是这个「坐」——坐姿不对，是会伤腰的，网上还有人找到一些错误的坐姿图。
是不是看着感觉很熟悉，都是自己的影子。
无论是学生党、白领或者老司机，常常会坐着坐着，不自觉地弯腰驼背，脖子前伸。时间一长，颈椎和腰椎的压力过大，会出现酸痛甚至损伤。
看了上面这张图，是不是没有想到：坐，比站还“累”。
道理很简单，站立的时候，我们的腰肌、腹肌和背肌都是紧张的，肌肉会帮助腰椎一起承担上半身的重量。但是坐下来的时候，上半身的肌肉放松了，就只有腰椎在承担重量了。
而且腰痛这种毛病，不像那些吃药就好的病症。
它一旦出现，恢复极慢，多数靠养。
如何远离腰痛？从调整好坐姿开始。
自己注意坐姿太难，不如用这款来自中国、德国、荷兰的30 多个国家的人体工学专家，联合研发的米乔人体工学减压腰垫。
它不仅舒适、实用，能缓解腰部压力，而且性价比超高，普通款不到 200 元，就能让我们享受到人体工学椅一般的舒适性。
人体工学设计的腰垫说起腰垫，我们很多人可能已经有了那种软软的腰枕。
要知道，一般的软腰垫只是“软”，能让我们暂时感到舒服。没有“支撑”能力，用久了反而会加速脊椎变形。
人体的曲线是世界上最复杂的曲线，因此即便是一个小小的腰垫，也需要经过精密的设计，才能符合人体工学，同时实现“舒适”和“健康”。
很多人都知道，人体工学椅是要有专门的标准的。而这款米乔气动版腰垫，是由公认的人体工程学办公产品的领先品牌——Minicute 米乔人体工学生产的。它不仅通过了人体工学检测，还能更好地贴合你的身体。
流线型的双肺叶背托设计，能根据你的身形，调节叶片的开合角度。
无论你怎么动，2片肺叶型背叶都能牢牢地拖住你的腰背，不让腰部悬空。
使腰背压力分布均匀，腰椎压力可从一般椅子的140%降到75%左右。
原理在于，腰垫背面设有缓冲弹簧，两片腰垫能实现30°开合，跟随压力回应相应的支撑力。
一坐下去，就感觉腰部被一双大手稳稳托住，舒适又踏实，整个人都轻松起来。
而且不分胖瘦，不同坐姿，不管你怎么动，腰部都能和背垫全方位贴合，紧紧被承托。
长期伏案工作，如果有这样一款腰垫，即使坐上8小时，也不会感到太疲惫。
长期使用，还能矫正坐姿，预防各种腰椎疾病！
不仅上班族适用，长期开车的朋友，也非常需要。
有长期开车经验的人都知道，长时间开车，人会腰酸背痛。
特别是春节回家堵车时，有一个米乔腰垫，就解决了这个问题。
孕妈妈也是腰部脆弱人群。
因为孕妈妈随着腹部增大变重，为了保持身体平衡，不得不将肩部和头部向后仰。这种姿势就会引起腰背部过度疲劳。
来一个米乔腰垫，就能有效缓解孕期腰酸症状。
还有很多小朋友，小小年纪就变成“小驼背”，也是因为坐姿不佳引起的。
为孩子配备一个米乔腰垫，不仅培养孩子良好的坐姿，还能预防近视。
考虑到每个人的身材差异，米乔腰垫还特意设计了可调节的气囊（气动版）。
你可以通过按压侧面充气泵，来调节背板气囊的臌胀程度。
利用气囊的膨胀，进一步调节背托的支撑角度，调整到最适合你身体的支撑强度。
当不需要气垫的时候，只需按充气球边上的气阀，一边挤压气囊就能放气了，使用方便。
很多腰靠的高度是固定的，不能调节。
而米乔腰垫，能自由调节高度。只要拧松背板螺丝，将背叶滑到合适的高度，再拧紧螺丝就好了。
无论是 120 cm 的孩子，还是 180 cm 的高个子，都能找到适合自己的高度。
而且腰靠背后还有一条弹性带，任何椅子直接套上就可以。
什么沙发、汽车座椅、普通的椅子、办公椅……统统都适用！
市面上有很多腰垫，填充物是厚厚的海绵。不仅透气效果差，清洗也很不方便。
但米乔腰垫主体采用的，是一体成型的环保ABS塑料，非常结实耐用。
而且考虑到腰垫长期与人体接触，透气性非常重要，因此设计师贴心地在两片背垫上设计了 166 个透气孔。
在面料上，米乔采用的是双层3D网眼布，不仅透气性、弹性、支撑性都很出色，还环保无毒、防潮防霉防螨虫。
即使是在夏天使用，也毫无闷热感。
弄脏了也不怕，轻松一扒，就可以拆下来清洗。
腰垫的品质、安全更是没的说。
即使七座奔驰越野车也能轻松压过腰垫而没有丝毫损坏，所以不管你是什么身型的用户都可以放心使用。
随手翻翻买家留言，满是好评。
很多大牌公司都有在用哦。
谷歌、腾讯、猎聘，可都是互联网大企业，程序员一抓一大把，标准的伏案工作重灾区。
但他们都不约而同地选择了米乔腰垫，几乎成了每位员工的标配。可见这款腰垫有多好用了。
两种款式可选米乔腰垫分为气动款和普通款两种。
气动版的最大创新点在于为腰垫增加了气动调节功能。采用气囊支撑技术，将坐姿状态下腰部承受压力转化为空气气囊的气源承载压力，为腰部提供更强支撑。
气动版采用的3D加厚网布，网布比普通版更厚实，所以缓冲力和柔软度都比普通版的好一些。
米乔减压腰垫的使用场景也是相当广泛，无论是在办公室坐着码字，还是家里煲剧玩手机，甚至开车时，都可以使用，纠正各种坐姿不正、缓解腰酸背痛。
坐舒服了，才有更高的工作效率。
有需要的朋友可以前往淘宝正安睡力铺，普通款199元/个，气动款299元/个。
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