减肥吃列巴还是全麦欧包（减肥期间可以大吃特吃的肉肉）

俗话说的好，春天不减肥夏天徒伤悲！露肉肉的季节就要到来了，身材好的宝宝早就跃跃欲试眼冒金光，身材不好的只能顾影自怜自怨自艾。很多宝宝都说不怕，几天不吃饭不吃肉就好了，但是！小编要告诉你们这样是不行滴~别到时候人没瘦下来自己就先倒了...

所以，为了正义与和平拯救减肥的宝宝们，小编就盘点了减肥期间用肉肉做主食的菜肴。这些肉，你们想吃就吃，不要犹豫！

首先自然是一等一的鸡肉辣！

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结合广大网友的建议，给大家推荐几家可口的鸡胸肉！

还有这个开袋即食款，炒鸡适合做鸡肉沙拉！

就是这样做滴！

当然你也可以这样豪华的做~（如果你天资聪慧并且很有食神风骨的话）

然后就是wuli绝对不可缺的牛肉！

最好是在超市购买哦~

经常储备些不用自己煮的小食是很有必要的，比如...

不喜欢很大嚼劲（其实是牙口不好）的宝宝们可以购买这样的牛肉丝儿~

做法呢，就是花式各种装逼辣，见下~看小编是如此的贴心！

然后咧，就是我们的第三种肉—鱼肉（请不要联想到最近热播的电视剧女主马玉柔，别名鱼肉...）

哦，就是她

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言归正传，鱼肉可是最最没有脂肪，吃了不会长胖的存在。而且营养是非常非常丰富滴！

既然那么好，价格自然也不会很便宜呢，but为了瘦又不倒下，花花钱算什么？！总比你去抽脂还反弹好太多了吧~

顺便附上适宜于鳕鱼、龙利鱼的烹饪方法~（请叫我善良可爱的吃货小天使！！！）

当然，你要是突然食神上身做成了这样我也不会说你啥的，给跪行不？

第四种呢，就是虾肉~

你可以通过上图清晰明了的感受到蛋白质的丰富以及脂肪的贫瘠！此乃绝世好物啊！购买的途径也是非常的丰富的，譬如...(送给超市也懒得去或难得去的宝宝们~）

让我们感谢万能的吃货网友军团！鼓掌！！！依旧是天使般的小编附上食神菜谱~

为了照顾到不能吃海鲜或者讨厌吃鸡肉的宝宝，小编特意的多加了几个减肥期间可以吃的肉肉，希望你们笑纳哟~

火鸡亲故！

鱼丸亲故~

金枪鱼宝宝！

北极贝baby

生蚝蜀黍

好鸟，减肥期间适合吃的肉肉就说到这儿了，再次强调！！！不能不吃肉哦！！！不能绝食哦！！！然而如果你说你本来就不减肥（但是你胖），那么确定夏天能过么==

快来跟着大部队健康营养的减肥吧~(づ￣ 3￣)づ

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