最佳敷面膜的时间是哪几个时间段（三个敷面膜的最佳时间）

⊙早上6点-7点

皮肤最放松的时候

⊙下午1点-3点

衣服极易产生皱纹，这个时候敷面膜能给肌肤补充营养

⊙晚上9点-11点

肌肤自我修复的黄金时间，这个时候敷面膜能发挥最大的作用

①清洁面膜:

(油皮)每周1-2次

(干皮、敏感皮)每周1次、两周1次

②补水面膜:根据所需一周3次左右

③美白面膜:一周1-2次

④抗衰面膜:一周1-2次

①敷面膜前要清洁皮肤

敷面膜前应先卸妆，洗脸，必要时可去角质，但不需要每次敷面膜都要去角质，这样会严重伤害我们的皮肤屏障。

②敷面膜后，使用乳液或面霜做后续保湿

敷完面膜后，还要涂上乳液和面霜，这样可以帮助肌肤锁住水分。

③暴晒后不要敷美白面膜

暴晒后的肌肤是缺水，而且很干燥，这时候我们应该做好镇定，舒缓补水，而不是美白

④生理期过后一周，敷面膜效果会加倍

经期过后，肌肤容易干燥暗沉，经期结束七天内肌肤的吸收能力是最好的，这个时候补水会事半功倍。