吃什么水果蔬菜能淡化雀斑（几种水果蔬菜去掉脸上的雀斑）

今天推荐几种蔬菜水果去雀斑1.西红柿汁，我来为大家讲解一下关于吃什么水果蔬菜能淡化雀斑?跟着小编一起来看一看吧!

吃什么水果蔬菜能淡化雀斑

今天推荐几种蔬菜水果去雀斑

1.西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或者吃一个西红柿，对雀斑有好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，能减少黑色素的形成，使皮肤变得白嫩，消退雀斑。

2.黑木耳红枣汤

黑木耳30克左右，红枣20颗。将红枣黑木耳洗干净放入适量的水，煮半个小时左又，每天早餐、晚餐后各一次，坚持服用，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

3.柠檬冰糖水

把柠檬加成果汁，加适量糖水饮用，柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还能防治动脉硬化。

4.胡萝卜汁

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取30毫升左右，每天早晚洗完脸后涂抹，十五分钟后洗干净。然后每天喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

5.苦瓜汁

把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，拿出后把苦瓜籽去掉，放进榨汁机打成泥，洗完脸后均匀涂抹在脸部，等待15分钟后用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

各位考小姐姐 小哥哥看完以后记得关注 以后每天都会更新护肤小妙招