孩子要分床睡的最佳年龄（孩子超过这个岁数还未分床睡）

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）

俗话说：“三岁分床，五岁分房。”孩子小时候自理能力有限，睡觉时需要父母给予的安全感是人之常情，可随着年龄的增长，性别意识和自理意识的萌芽，父母也要学会在合适的时机分床分房，这样才有利于孩子身心的健康成长。

特别是孩子对于异性父母（女儿和爸爸，儿子和妈妈）分床时间更有谨慎把握，因为稍一不慎就可能会酿成悲剧。

狄莺和孙鹏是台湾娱乐圈的演员及主持人，年轻时两人事业也算是顺风顺水，因此拥有着较高的人气和知名度。他们的儿子孙安佐是个星二代了，从小到大一直在父母的宠溺下长大，典型的纨绔子弟。

在教育孩子上，这位妈妈的教育方式更是让人大跌眼镜。

儿子不仅15岁还未和妈妈分床睡，而且妈妈和儿子一起睡觉时也极其不注意，只穿着一件内衣就抱着孩子睡，好像15岁的儿子在她眼中就是个婴儿一般。

在母亲的百般宠溺中，儿子更是不知道天高地厚，后来在美国上学，由于在学校生活不顺心，打算发动校园枪击而被警方逮捕，并且在其住处找到了大量的作案工具。就这样，在母亲的无尽宠爱下，儿子锒铛入狱。

这个事件一经发生后，引发了很多人的关注，其中最不缺乏批判者的声音，基本都是在指责这位妈妈狄莺的做法太不称职，作为一位母亲怎么可以与儿子之间如此的毫无界限，这不是爱，这是害啊！

那么，大家不禁想问，怎样与孩子分床睡才科学有效？ 一起来听听专家们的说法：

孩子为什么不愿意与父母分床睡？孩子分床睡有科学的时间及方法吗？教育专家说：孩子的问题，本质上是家长的问题或家庭教育的问题。同样，孩子不愿意分床睡的问题主要还是家长的问题，家长应认清问题，理性对待。

1、孩子为什么不想分床睡？

从孩子的角度出发，主要有以下几个方面：

（1）恐惧心理。怕黑是人类的天性，在人类漫长的进化史上黑暗通常意味着危险，怕黑也具有某种进化学的意义。怕黑是孩子成长发育过程中普遍存在的一种内心体验，很小的孩子常常分不清想象和真实，独自面对黑暗对他们来说可能是一件很可怕的事。丰富的想象往往会将他们引向一个让自己感到无力应对的处境。例如，很多孩子都会害怕床下藏着鬼，害怕妖怪、噩梦等。夜里大人不在身边时，这种体验尤为强烈。

（2）依恋心理。如果孩子出生之后就一直与父母睡，那么父母的体味和肌肤就会对他们形成一个熟悉的心理环境。这种环境让他们感到安全、舒适、备受呵护。因而孩子眼中的分床睡可能意味着是一种安全的戒断，是一种莫大的威胁。

（3）习惯心理。孩子长期和父母睡在一起就会形成一种习惯。任何行为习惯的打破必然会伴随着焦虑和不舒服，对孩子来说也是很正常的。

（4）孤独心理。孩子与父母同睡时，有人陪伴。睡前可以说话、听故事；早上一醒来就可以看到父母的笑脸，觉得踏实、开心。单独睡觉时会感到一定程度的孤单。

2、孩子分床睡的科学时间

启发、引领孩子养成自己的睡眠习惯，需要逐级分层推进，不分床分被褥——分床不分房——分床分房。分床分房后可以故事陪伴入睡——独处入睡——独立睡眠——早晨醒后父母陪伴——独立起床。

把握分床睡的不同年龄段。从出生到青春发育期，每个阶段都有适合孩子分床睡的方法，但是最好在2~3 岁孩子自我意识、独立意识萌芽的时期，青春发育期孩子必须与异性父母分床睡。 如果在青春期之前还没有与父母分床，其危害超过想象。

（1）0~6 个月。妇婴专家建议，婴儿出生后，就应该与父母分床睡，因为宝宝在婴儿时期还没有形成自己的习惯，此时开始培养习惯比较容易。在婴儿时期分床，可以将宝宝的小床放在父母的大床旁边，让宝宝听见父母熟悉的声音，让他知道父母就在附近，这样不仅便于父母照顾孩子，也能带给宝宝安全感，使其乐于单独睡自己的小床。

（2）婴儿期。在孩子出生前就布置好婴儿房，孩子一降生就培养其独睡的习惯。4~6 个月的婴儿已经对周围环境有所响应，这时要让孩子听见父母的声音，让孩子知道父母就在附近。如果妈妈实在不放心，可以先把孩子的小床放在大人的卧室，观察一段时间，感觉没问题了，再让孩子睡自己的房间。

（3）低幼期。2~3 岁的孩子自我意识一天天强烈，很多事喜欢自己来，这恰是培养孩子从行为到心理独立的好时机。如果孩子有单独的房间，最好在墙上贴一些孩子的照片、动画人物，可以把小床布置成军舰、大汽车等有趣的形状，还可以把孩子平时喜欢的玩具摆在床边，告诉孩子小动物是他的保护神。孩子有安全感后便能安静入睡。

（4）中幼期。3~5 岁的孩子非常在意语言和感情上的交流，常常会在入睡前黏着父母，还会试图赖在爸爸妈妈的大床上。与孩子分床的最初阶段，父母在孩子睡前多陪他一会儿，讲些好听的故事或读孩子喜欢的书，或放一段轻松、优美的音乐，之后平静地和孩子互道晚安，再和孩子一起向娃娃、玩具、宠物说晚安，让孩子有更多的安全感，在愉快的氛围中入眠。

（5）大幼期。5~6 岁的孩子性格特征已初见端倪，自立和自理的本领都大大增加。这时，父母完全可以给孩子一个自由的空间，让孩子在自己的小房间里单独睡。如果孩子不同意，父母可以带孩子到已分床睡觉的亲戚朋友家串门，参观小主人的床，有意识地当着自己孩子的面询问小主人跟谁睡，并作出惊喜的样子说：“你真行!一个人睡一张床，像个大孩子了!”顺便夸夸小床柔软、漂亮。这时候，孩子会觉得“我也应该有自己的床”，父母则可趁机鼓励孩子单独睡一张小床。

（6）小学阶段。进入小学，意味着幼儿期的结束，儿童期的开始。从这个时候开始，要着力培养孩子独立自主的性格。

（7）青春期阶段。进入青春期的孩子，在性方面相对懵懂和敏感。与异性父母亲同床、共浴，可能对他们的性观念、与父母的关系产生冲击，甚至对他们产生诱惑，影响其身心的发展。

父母要知道，如果一直陪着孩子，孩子永远长不大，并且分床睡觉这事是势在必行的，因此在合适的时机，父母孩子要果断决定，并有效实施。（Jpp）