一般喝什么茶比较好（什么时间饮茶最佳）

晚唐刘贞亮将茶道精神称之为茶德，以一条利礼仁，以茶表敬意，以茶养身体，以茶可雅志。

茶的寓意：茶有一道、二悟、三友、四气、五性、六味、七情、八难、九香？十德之说。

在泡茶时头泡叫洗茶，用烧沸的水速洗，所以叫洗茶，有利于茶香的挥发。

那么什么时间饮茶最佳呢？适合饮什么茶？

茶在饭后至少30分钟，最好是1小时以上喝比较好。

早上喝茶最佳，适宜喝红茶。红茶性质温和，红茶代表着一种喜庆、祥合、红红火火。

午后适宜喝绿茶，绿茶有很好的提醒脑的作用，于由茶叶中含有咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋，因此喝过之后人的思维非常快，能够助消化。茶多分含量很高，抗氧化。

绿茶寓意：尊重、礼节之意。

晚上适合喝黑茶：黑茶性质较温合，不会影响睡眠，

黑茶包括有：普洱茶，安化黑茶，青砖茶等。

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