盗汗的原因和治疗方法有三种(经常盗汗或预示4种病)

盗汗的原因和治疗方法有三种(经常盗汗或预示4种病)(1)

在生活中,相信大多数人都遇到过「盗汗、虚汗」的情况。

盗汗,顾名思义,就是睡到到半夜醒来时,发现自己前胸和后背偷偷出了不少汗。轻微时可能只是稍微出汗,但严重起来,衣服被子都会被汗水弄湿。

这到底是怎么回事呢?

其实引起盗汗的原因有很多,多数人都只是轻微的盗汗,一般都无需过于担心。不过有几种情况引起的盗汗,就要引起重视了。

第一种:甲亢

甲亢的特点是高代谢,简单来说就是人体始终处于高消耗状态,直接表现为心动过速、潮热、多汗等等。

第二种:低血糖(糖尿病)

低血糖的人会在夜间出现盗汗。

注意,有部分糖尿病患者在使用胰岛素或者口服降糖药之后,睡眠中出现低血糖时,也会大量流汗。这时一定要注意血糖的检测,及时咨询医师,调整合适的用药方案。

第三种:感染或肿瘤

最常见是肺结核。除了爱出汗外,多数还会伴有咳嗽、午后低热、乏力、体重减轻等表现。此外,如前列腺癌、肾癌等也会引起大量出汗,比较罕见,但对于近期体重急剧下降的人还是要格外警惕。

第四种:肾阴虚

传统中医认为:肾主五液,入心为汗。如果素体阴虚,肾液不足,虚火内生时,就会引起潮热盗汗的情况。

同时会伴有烦躁,睡眠质量差或者失眠,头昏耳鸣,舌红少苔,脉细等表现。

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此外,处于更年期的女性,或内分泌紊乱的人也可能会出现盗汗的情况,应注意鉴别区分。

经常盗汗应该如何调理?

1. 积极治疗原发病

比如本身有甲亢、糖尿病等问题的患者,出现盗汗多数是和病情控制不佳有关,比如没有按医嘱服药,自行增减药量等等。这时就要注意调整了。

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2.尝试食疗

  • ①百合莲子粥

    取百合、莲子、大米、枸杞、冰糖熬粥即可。以新鲜百合,饱满莲子为佳。

    功效:助消化,滋阴润燥,清心安神。适用于肾阴虚引起的盗汗。

  • ②银耳红枣羹

    取银耳、红枣、枸杞子、冰糖 煮水食用。

    功效:滋阴润肺,养心安神。适用于肾阴虚引起的盗汗。

此外,大家还可以在有经验的中医师指导下,使用牡蛎散(麻黄根,浮小麦,牡蛎)、当归六黄汤(内热引起的盗汗)等来调理。

最后

其实绝大多数盗汗,都不是“病”。只要不是出太多的汗,影响到了生活了,大家都不用担心,更不要乱吃药。

当然,如果你盗汗问题已经十分严重,就要咨询医生了,比如:

  • 气温不热,但每晚都是大汗淋漓;

  • 盗汗已严重影响睡眠;

  • 同时伴有其他的表现,比如低热或者体重不明原因的急剧下降。

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