高血脂和血脂稠一回事吗(血液粘稠高血脂)

前几天做检查,抽血时护士说我血粘稠度高,好久才抽出一管血,但化验结果出来我的血脂都很正常,请问血粘稠度高和血脂有关系吗?我要不要打疏通血管的针?你关心的血脂问题,都在这里!

高血脂和血脂稠一回事吗(血液粘稠高血脂)(1)

疑问1:

血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概念是血液黏滞度,是一个反映血液流变学的指标,主要与血液中红细胞、血小板数量和变形能力有关。

疑问2:

血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食物后,体内甘油三酯水平明显升高;如进食过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食,也会引起血糖升高,继而合成更多的甘油三酯。因此,体形胖的人血脂更容易高,因为他们相对食欲好、摄入多而运动消耗少。

瘦人并不是一定血脂不高,血脂中的胆固醇大部分来源于内源性生成,所以胆固醇的升高并不完全与饮食有关,也与人的基因和个体差异有很大关系。

瘦人即使摄入不多,而自身合成多的话也会造成血脂升高,特别是胆固醇升高。所以说高血脂也并不完全是吃出来的,也与基因和个体差异有关。

疑问3:

保健品不同于药品,没有明确的降脂作用。更多的可能是对正常人的预防作用。

当血脂增高时,还是应该遵照医嘱服用有明确降脂作用的药物。而对于降脂药物的副作用,大家不用过分担心。只要在医生指导下服用,并定期监测相关指标,就能安全服用。

疑问4:

对于只是血脂高而没有其他危险因素的正常人,服用降脂药物在血脂正常后,在坚持合理膳食,适当运动等健康的生活方式基础上可以停一段时间降脂药物,定期复查血脂指标。

而对于已经有冠心病、糖尿病、脑血管病或同时有高血压、吸烟、肥胖等多个危险因素的人来说,需要终身服用降脂药

降血脂,这才是正确方法

如果医生建议先从改善生活习惯做起的话,那么每3~6 个月应复查一次血脂水平,如血脂控制达到建议目标,则继续非药物治疗,但仍须每半年到一年复查

血脂异常与饮食和生活方式有密切关系,二者也是血脂异常治疗的基础措施。

1.饮食

建议主食以谷物、薯类为主。增加新鲜蔬菜、水果的摄入,每天至少保证一斤蔬果。多吃含膳食纤维丰富的菌菇类、豆类。

少吃肥肉或油炸食品,少吃含糖高的点心、零食,做饭时少放糖和蜂蜜。

2.限制饮酒

酒精会影响胆固醇代谢、升高甘油三酯水平,而且对肝脏的损害也非常大。吸烟和二手烟的危害已经反复提过很多次。没啥可多说的,戒酒戒烟

3.多运动

每周 5~7 天,每次进行 30 分钟左右的身体活动。

4.合理用药

已经诊断冠心病的患者,或者冠心病发生风险比较高的患者,除了改善生活方式以外,应该在医生指导下,长期服用调脂药物来稳定血脂,降低心脑血管意外的发生风险。

(图文来源于网络,若有侵权,请联系删除)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页