为什么别人接受不了我的好意（为什么你总是害怕接受别人的好意）

孩子周末去上武术课，我在旁边看书，读到这一段：

“人真正的自由是拒绝。但是要谨慎地使用这个自由。一个微小的拒绝都会给人带去一些伤害。所以尽量不拒绝，只要自己能做到。除非真的有害，不自益也不益人。不想什么事都以自我为出发点，随心所欲地拒绝别人。

就像对小女儿说，别人出于善意递给你吃的，不管你喜欢还是不喜欢，都先拿下来说谢谢。你说，不要，不要，这是不礼貌的。这也是在锻炼心的柔软度和接纳。

能做到就做到。以此扩展接纳和理解的广度及深度。”

偶然看到这一段 ，被作者所写的“扩展接纳和理解的广度及深度”所打动。不由得去思考，拒绝，到底是一种怎样的姿态呢？

小时候一直被父母被教育，不要随便向别人要东西，也不要轻易接受别人给你的东西。太过随意的索取和接受，本质上代表着这个人心智太浅，没见过世面。这样是不好的。

大人的话牢牢记在心里。所以长大后，当别人要赠予我什么时，我总是慌忙拒绝。未必是自己不喜欢，或者不需要，只是害怕在别人眼里“小家子气，没见过世面”。

而成年之后的拒绝，又多了一层思量，接受了别人赠予，我应该如何回礼，才合适恰当？

某本书里看到过一段，说是在中国人的礼仪里，“回礼”，是个很有讲究的事情：

“若是人家送来的礼原封不动地退回去,意思是‘别来烦我,我跟你不熟’；

若是收下礼物后,迅速回赠一份同等价值的礼,意思就是‘谢谢你的爱,但咱们还是保持些距离吧’；

但若是只稍稍回送一点意思意思,就表示愿意接受对方的善意；

那种大喇喇的收下不用客气的,一般来说,要么是通家之好的亲密关系,要么是上下属的照拂关系,再不然就是其它特殊原因,总而言之,也是互通有无……”

所以你看，送礼回礼，绝对不是兴之所至、高兴就好的。自己可以无知，但倘若对方有意呢？单纯的善意还好，万一对方有其他隐藏的目的呢？会不会因为自己的无知轻狂而滋生重重误会？甚至引发其他不必要的麻烦？

人成熟了就会想得比较多，想得越多就越焦虑，到底该怎样做，才能让别人高兴的同时，还不让自己难受？这可真难。

尤其三十岁上下时，有一段时间，特别害怕别人的赠予，也特别害怕别人对自己好。那会孩子还小，自己尚未从二人世界的简单甜蜜中清醒过来，就一头扎进了现实世界的复杂家庭关系中。几个姑姐对我这弟媳妇释放的善意让我无所适从，父母对我公婆频繁示好也总让我无比烦恼 。跟婆婆之间，也是进一步别扭，退一步更别扭。

那会总想着，为什么要把事情搞得这么复杂，大家保持点距离不好吗？为什么一定要亲如一家呢？关上门过自己小家的日子不香吗？

现在想来，这种对于大家庭里人际关系的畏惧和疏离，应该是每个年轻媳妇都经历过的困窘——一大家子人，就自己是新来的，公婆的秉性自己不熟，姑姐妯娌之间只是面上客客气气，新形势下老公是敌是友尚不明确，更别提手上还抱着一个什么都不懂、只会拖后腿的娃娃。

所以此刻，要是不明所以的外人再来释放点善意，自己简直是焦头烂额——家里局势未明，自己的家庭地位、可动用的家庭资源尚不清楚，统一战线尚未建立，哪有什么精力搞什么外交？主席都说了，要打扫干净屋子再请客嘛。

所以，那会儿的拒绝，并非是出自于清高或是不懂事，纯粹是因为恐惧——自己太弱了，对自己太没有信心了，别人一丁点的热情，在我看来都是无比巨大的压力。就像中医讲“虚不受补”，当自己本身太虚弱时，只盲目进补反而会上火。最好的做法就是，别打扰，别干涉，让我自己慢慢捋清关系，当我心理有底了，自然愿意邦交。

当然，回头看看自己总想拒绝别人的那几年，还是觉得很幸运：幸好我的姑姐们足够宽容，没有因为我的冷淡疏离而多有怪罪；也幸好我的父母都非常明事理，没有因为女儿的小脾气而跟亲家之间疏于来往；也幸好我的先生足够有耐心，让我能按照自己的节奏来，从自我走向成熟。这些，都是我不可多得的福气。

再回头来看最初的问题，拒绝别人，到底是一种怎样的姿态呢？

年少时曾认为，能对别人说“不”，是一种勇敢，代表着自己不会轻易被别人“绑架”，不管面对的，是他人的期待还是世俗的规则，有个性的人都不应该轻易妥协、屈服。

而现在年岁渐长，逐渐体会到，年少时所谓的不屈服，不过是害怕不能做自己，这种“害怕”其实是“内在虚弱”的一种借口。而随着一个人年龄的增长，社会阅历的丰富，对他人与世事有了理解与接纳，就该明白，“不拒绝”才是真正的勇敢，因为接纳馈赠，就意味着承担责任，而承担责任，不看“能不能”，只看“该不该”。

真要是承担不了该怎么办呢？在书中，作者还说了这样一段，

“人是应该倾尽全力。

生与死都是突然发生。无常不可测，人是被动的。一切积极努力、目标远大之类的呼唤，都显得可疑。但是这不代表消极退缩。而是在能够清醒地认识到“自己毫不重要”的前提下，去认真地生活。”

一瞬间就悟了，既然人生无常，那么还在乎什么回礼的价值与形式，让礼物回归它原本的意义就行。你馈赠时一片情谊、胸中赤诚，我接受时就大大方方、心怀感激，至于回馈，自然倾尽全力。