怎么克服喜欢一个不该喜欢的人（如何戒掉喜欢一个人）

　　喜欢一个人，不管是谁，都是每个人的天性。虽然这并不一定意味着你可以成为一个真正的男孩或女孩，但你有可能喜欢一个女人。当你喜欢一个女人时，你会变得越来越自私，想要看到他和其他人的所有一切。如果你想要戒掉自己对一个人的喜欢，那你就必须改变自己，学会控制自己的情绪并将其与自己一起成长！有些人在他们开始和他们的女朋友相处时会变得情绪化。在这个过程中，他们变得不喜欢说出口或说出他们应该说什么以及为什么他们应该做什么。他们会在自己的生活中做很多事情……当他们想要一个女人和一个男人时，他们可能需要考虑到这是不是一种控制??

　　当你看到你喜欢的女人和他（她),他们需要告诉你他们应该做什么就好了，如果你想和他们分开，那就让他们想去的地方。如果你是这样做的，就必须改变自己并适应新的情况和环境。改变态度可能有点难：这需要时间；但如果你改变了态度并成功了，那么这并不容易——从长远来看，这将有助于缓解他们的情绪。即使有时没有人喜欢我们，也能控制内心和情绪对我们来说也是很重要的。但无论如何，如果最终成为情侣或夫妻时，我们都必须接受对方可能变得不够好并让这种行为变得更糟。为了避免在他们分手后对感情失去兴趣，这将很重要!?

　　了解他们的动机

　　从我们的第一次恋爱开始，我们的关系一直很好，我们总是互相尊重，互相支持，有共同兴趣，彼此坦诚和尊重。如果你不想知道他（她）内心情感，但如果你想深入了解他（她),那么你就需要深入了解他们想要什么。？为了避免这种情况发生，我们应该多问几个问题来了解一个人，问问他们为什么这样做、为什么不这样做等问题。？你为什么要这样做？如果你问他，那么你可以知道这些问题对于减少爱情焦虑是非常有用的。对你来说，你有很多事情要做。？

　　找出让你有吸引力的人的方式

　　想一想你喜欢的那些类型的人。如果他们在一段时间内你不能从他们身上获得吸引力，你会有什么感觉？他们喜欢与你做朋友，还是只是为了满足你？如果她给了你很好的感觉，那么她就不太可能走到这一步。无论她是谁，她可能会想要与你建立亲密关系，甚至可能是一个爱吃醋，也可能是一个有趣和有吸引力，甚至是一个不那么令人讨厌且非常令人愉悦的女孩。试着问问自己：“你喜欢这个女人吗？”也许是她吗？你不是一位可爱而富有成效的人，所以，试着给自己一点时间来找你自己喜欢的女人或他们!?

　　花时间处理情感关系。

　　如果你想摆脱对她的迷恋，并让自己远离他们，那就花时间处理好你们之间的情感关系。与对方建立关系时，不要让他们对你做任何事情。这些事情可能是：花时间聊天，与他们交流你感兴趣的话题，然后用一种愉快和友好的方式结束他们之间的关系。与他们进行任何身体上或情感上的交流，你都会变得更好!??要知道，当你在一段感情中付出时，任何事情都是有代价的。你在不停地问自己你们之间是否真的存在爱和意义时，会产生一种被抛弃的感觉。如果你一直在这样做，那么你的未来将是不确定的，如果你很痛苦，那么就放手吧！

　　考虑让你的大脑休息一下。

　　当你们分手时，这种想法就会很自然地浮现出来，尤其是当你们已经相处了一段时间后。这并不是说在你们分手后就完全没有可能再爱上一个人了——你可能只是被以前那种爱给冲昏了头脑而已，所以在你决定放手之前一定要考虑一下这种可能性。不要做任何事——除非你意识到这样做可能会导致更严重的后果。

如果你发现你对分手感到不安，那就告诉自己，如果你有很多想法，你就可以休息一下，去做其他事情或是和朋友出去走走。虽然这不总是很有效，但这绝对是一个不错的主意；如果你真的这样做了，那就让自己变得更好——要记住，不要为了改变。有一位作家说过：“不能让一件事给你带来压力，你就永远不会感到快乐。”所以不要担心在分手后自己会非常痛苦。这种情况不是说我在分手后不快乐吗？”（这不是我希望你们在分手后会感到快乐）因为这是不正常的。所以保持理智是很重要的!?

　　如果你喜欢一个人，它是你的责任，那么它就是对自己负责。不要做你不愿意做的事情！为了避免这种情况，请花时间了解自己想要的生活。如果你真正有责任感，你就会看到什么是你能为自己做的事情。当然，重要的是不要依赖其他人！这会让你变得越来越像有责任感的女人！当一个男人和一个女人开始在一起时，他们会想要从她身上学习到很多东西。

　　不要依赖任何人

　　在这一点上，我非常强调。有一些男人和女人在一起时会依赖他们。他们总是会给他们身边的人提供帮助和支持，但这是非常重要的！如果你在与男人和女人建立感情时很容易依赖他们，这对你和你喜欢的人都不公平。你对你自己是多么重要！如果你对另一半感到不安，请花时间对自己说话，并尝试着让自己感觉良好！

　　从你的男人身上学习到责任感

　　有责任感的男人可以学习如何照顾好他们的妻子和孩子，以及如何正确地管理好自己的生活方式。一个有责任感的男人将在婚姻中扮演更重要的角色！如果一个男人不为他妻子和孩子做什么，那他将在婚姻中没有任何角色的存在！这是因为他已经从她身上学到了很多东西，包括了你想要在你身边照顾你自己和孩子！但是，要记住你的丈夫会给你更多地关注你并且让你在他那里感觉更好。

　　当一个人总是表现出对另一个男生的迷恋时，就会变得情绪化。当他们做出决定的时候，他们会试图寻找理由去支持他们所做的决定。当他们陷入情绪化或开始考虑他们是否可以被接受时，他们也有可能受到伤害。记住并保持在这一点上是很重要的！如果你想戒掉这种欲望，那就必须接受它。无论发生了什么事，都要正确地处理它，这比任何事情都重要。

　　认识自己。

　　你必须了解你是谁，你的喜好和你真正喜欢的东西。你是否有其他不喜欢你或者讨厌你的人？如果有的话，那就放弃吧！当你意识到你需要做一些事情来让你不再这么做时，你可能会停下来重新考虑自己所做过的事情。这样做对你是有好处的，因为如果你不认识自己，你就不会去做任何可能会让你陷入情绪化的事情。不要再试图让自己陷入情绪化了，你可能会在你喜欢一个人时变得情绪化，你可能会在你喜欢一个人时变得情绪化。你可以试着改变自己，试着和你喜欢的人一起工作，试着通过接受自己而不是逃避自己被喜欢或被伤害的经历来摆脱情绪化。

　　认识到这是一个很正常的行为。

　　如果你被自己的行为激怒了，你就不会再爱上你自己。但这并不意味着你可以停止和他在一起。这是正常的行为，但在每个人都有可能犯下它并开始变得情绪化时，不要忘记这个正常行为。当你开始和他在一起时，你有很多责任，而这一切都应该被原谅。你可以表现得像被宠坏了一样，但这不应该成为你放弃你对他的迷恋并开始你与他交往的理由！如果你在一段感情中一直处于情绪化状态，那就可能继续下去，这很可能是你最后一次出现在那个男生前！如果你不能停止对他或她感觉良好的迷恋，那就应该去寻求专业方面的指导。如果你不能停止迷恋，那就去找一位好朋友和他共度时光吧！因为这是你生活中无法避免的事情！

　　不要为自己的失败找借口。

　　记住，你没有理由一直保持你对另一个男生的迷恋，如果你无法摆脱对对方情绪的控制，那就停下来吧。无论你对一个人有多么情绪化，你都应该告诉自己，“我不是那个不负责任的人。”“我一直都这么认为。我不知道这是否是我的错。”不要因为自己没有对对方有感觉而对对方感到愧疚，因为这是很正常的现象。当一个人有这种情绪时，不要告诉他/她这是真的，而是告诉他/她这是你个人原因导致的。这样，当你真正了解它并有了意识时，你就能从失败中走出来了，并能坦然面对它。

　　接受你们的关系。

　　如果你不能忍受自己对一个人所做的一切，那就停止你们之间的联系，不要再和他（她）有任何联系了。如果你一直和对方保持联系，那么你们也就不会对彼此造成任何影响了。继续发展你们之间的联系，而不是把这段关系视为自己想要的婚姻。如果你正在寻求某种承诺，那么即使是在亲密关系中，你也不会对一个人有任何承诺。即使这段关系并没有为你带来你想要的结果，也不要让自己一直沉浸在爱或控制之中。如果你不愿走出自己所有的情感问题，那么这段关系可能会变得很痛苦。你会因为自己对一个人过度迷恋而无法忍受，并把它作为一段新恋情而期待它。