冬季咳嗽妙招（秋冬季咳嗽怎么办）

齐鲁网·闪电新闻9月29日讯 2022年9月29日上午10点由以岭药业联合凤城大药房连锁药店举行的大型公益科普活动——“咳不容缓，畅享呼吸，2022年健康关爱清咳行动”，诚邀山东第一医科大学第一附属医院呼吸与危重症医学科副主任兼呼吸危重症科主任宁康教授走进闪电新闻直播间，为山东网民上了一堂秋冬季如何预防治疗咳嗽的科普公益直播活动。齐鲁网、闪电新闻、大众网、海报新闻等山东主流重点新闻网站进行了现场直播，直播过程中宁康主任与主持人、网友进行了亲切的沟通交流，受到了大家的热烈回应。

咳嗽是秋冬季节常见病，很多人一咳嗽要么觉得扛一扛，拖一拖就好了，要么就是自己当大夫，药店买上一堆药自己治。那么咳嗽到底是怎么造成的呢，我们该如何正确止咳呢？山东第一医科大学第一附属医院，呼吸与危重症医学科副主任兼呼吸危重症科主任宁康主任医师、教授认为，咳嗽看起来是一个小毛病，但一些情况下却不是自己随便买些药就能解决问题的。咳嗽的病因很多，发病机制不同，治疗方法也不同。咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，一般是由于呼吸道感染，炎症累及咽部和气管、支气管黏膜。而感染控制以后黏膜的损伤没有完全恢复，造成气道反应性比较高，稍有刺激可能出现咳嗽。有些人治疗了但效果不好，长期久治不愈，严重影响生活！

针对日常生活中咳嗽起来没完没了折磨人的，白天会影响工作，晚上影响睡眠。对于大家关心的咳嗽是可以自行吃药观察的吗？什么样的咳嗽就必须去医院检查了呢？

宁康主任介绍，一般少有细菌感染无痰干咳，不建议使用抗菌药。单纯白痰的，也不是细菌感染，合并大量黄脓痰时，考虑可能合并细菌感染，建议使用抗菌药物。另外还特别提醒病人自己不要擅自使用，还是应该遵医嘱用药。特别是慢性咳嗽，极少需要抗菌素。

咳嗽最常见原因有感冒、急性咽部病变、急性支气管炎等等，多采用对症治疗手段，因为急性咳嗽多数是感冒引起的，而感冒的病因主要是病毒，轻症可自愈，较重的经过对症治疗即可痊愈，不需要使用抗菌药物。而亚急性咳嗽是非特异性炎症导致的，所以也不需要抗菌药物。这几种情况都可以吃止咳类的中成药来减轻咳嗽及不适症状，比如连花清咳片，该药既止咳还化痰，服用当天就能对咳嗽咳痰有明显缓解作用，并且具有阻断气道炎症的作用，可以通过多环节、多靶点发挥作用，从而达到止咳治咳的效果。

宁主任在直播中还提醒那些抵抗力低，经常咳嗽的朋友，要做好防护，预防感冒。感冒会加重咳嗽症状，因此大家平时要注意预防感冒，及时增减衣服。在流行性感冒期间，不要去人多拥挤的地方。咳嗽出现后，生活饮食建议以清淡为主，鱼类荤腥，肥肉、畜禽的内脏等食物建议少吃。

建议多喝温开水，众所周知，水是人体内必不可少的元素，坚持每天喝温开水，注意尽量不要喝生凉水，一方面及时补充体内的水分，另外一方面可以及时清理口咽部粘膜，减少病毒等有害物质附着。

再次有吸烟不良习惯的患者要戒烟，避免一手烟及二手烟的吸入，避免厨房油烟刺激，防止诱发咳嗽、咳痰。其次规范用药是治疗的关键。请谨遵医嘱，切勿擅自换药、停药或减少用量，疫情期间可采取延长处方、“互联网 ”医疗服务等方式，减少去医院的次数。

网友互动环节留言，她父亲吸烟三十多年，一直有干咳的毛病。天天咳嗽确实很难受，想弄点止咳药和中成药吃可以吗，安全吗？需要注意什么？宁主任认为：咳嗽就是其中最为常见的高发疾病之一。对待该病大多数人会选择自行购药进行治疗，其中常见选择的药物大都为中成药，整个治疗病程往往要持续一个星期以上。但老年人止咳要注意排痰。老年人在剧烈咳嗽时服用镇咳药，有时候咳嗽止住了，但是未排出的痰会造成危险。故老年人应该使用一些能祛痰的止咳药，例如刚才提到的连花清咳片，是既止咳还化痰，并且无依赖，不成瘾，7天1疗程，可以缓解气道痉挛，通畅气道阻力。第二点要注意，不可轻视伴有其他严重症状的咳嗽。临床上有一些严重心肺疾病都伴有咳嗽，如胸膜炎、自发性气胸、肺结核、肺癌、心力衰竭等，如果自行选用止咳药后症状不见好转，一定要及时就医，以免延误病情。

还有网友张女士问到己的父母冬天回去海南等南方城市选择“候鸟生活”，这对于老慢支、慢性咳嗽是有效的养护的方法吗？ 宁主任建议每个中老年人，一旦出现久咳不愈的症状，一定要到医院中及时的检查，在生活中一定要避免过于激烈的运动以及出现着凉的情况，对中老年人来说，一定要做好保暖工作，避免陷入到感冒的病症中，当身体免疫力逐渐降低时，感冒痊愈的速度相对也会更慢，这也会使中老年人陷入到感冒的病症中，从而使咳嗽更加严重。对中老年人来说，做好日常的保暖工作，提高免疫力是非常重要的，换季时，一定要照顾好自己，避免陷入到感冒的病症中，才能减少咳嗽出现的概率。

快乐的时光总是短暂的，互动热烈的秋冬季感冒直播活动，在宁主任生动活泼的讲解下不知不觉中结束了，网友们意犹未尽。由以岭药业发起的“咳不容缓，畅享呼吸——2022年健康关爱清咳行动”将陆续在全国各大主流重点新闻网站进行科普直播，以岭药业秉着人民至上健康至上，“宁可架上药生尘，但愿世间不咳嗽”的药者仁心理念，用企业的实际行动，唤起大家对于感冒咳嗽的重视和树立正确的预防治疗观念。

闪电新闻记者 赵强 报道