太极49式剑慢动作分解教学（32式太极剑的几个基本动作）

（图片来自网络）

△▲△

（一）左手持剑法（图甲）

左手自然舒展开，虎口部位对准剑的护手处，然后拇指由护手上方向下，中指、无名指和小指由护手下面向上，两者相对握住护手（由于护手的形式不同，拇指也可以从下向上握），食指伸直贴附于剑把之上，剑身平贴于左前臂后侧。

要点：手要紧握剑，不得使剑刃触及身体。

右手自然展开，虎口对向剑的“上刃”（剑面竖直成立剑时，在上的一侧剑刃称为上刃），然后拇指和食指靠近护手将剑把握紧，其他三指可松握，以拇指的根节和小指外沿的掌根部位控制剑的活动。另一种持剑法是，以中指、无名指和拇指握住剑把，食指和小指松握。当遇到某些需要增加剑锋弹力和灵活性的动作时，食指则附贴于护手上，以控制剑活动的准确性。后一种持剑法也称活把剑。

要点：握剑的松紧程度，以能将剑刺平、劈平为宜。

（三）剑指（图丙）

在练剑的时候，不持剑的手一般都保持成“剑指”姿势，即把食指和中指尽量伸直，无名指和小指屈握，然后用拇指压在无名指和小指指甲上

择得好师——站的好桩