肝火旺有哪些症状怎么解决呢(肝火旺有什么表现呢)

1、口苦口臭

早起时口干,嘴里有一股异味肝火旺会影响肝的疏泄

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2、长痘

肝火旺盛会让身体变得湿热,肝火带热带到脸上就会出油冒痘等

3、易怒

肝主情志,肝火旺盛的人容易发怒,生气

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4、失眠多梦

肝火过于旺盛,容易热扰心神引起失眠,往往入睡困难,凌晨两三点易醒

5、眼睛红肿

肝主目,肝火旺会上炎,引起眼睛干涩、红肿

6、舌边红

舌边主肝,红主热,这也是最直接的表现

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应对:

常吃泻肝火的食物,比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、白萝卜等

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生活上:心情愉悦、勿生气,少熬夜

茶饮:玫瑰花泡水、菊花、金银花、桑叶、蒲公英等泡茶代饮

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成药:龙胆泻肝芄、黄连上清芄、加味逍遥芄

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