麻辣香锅美食推荐（麻辣香锅舌尖上的养生美食）

By 饭饭能手

用料

• 鱼丸 150克
• 香菇 30克
• 马铃薯 80克
• 木耳 40克
• 西兰花菜 80克
• 炸腐皮 60克
• 蒜 5瓣
• 辣椒 适量
• 微辣火锅底料 50克
• 香菜 适量
• 宽粉 适量

做法步骤

1、准备各种配菜，煮三五分钟。

2、准备调料，微辣火锅底料，蚝油，酱油.，盐，白糖，料酒，盐。

3、炒底料，加入葱姜蒜。

4、煮熟菜后，又用电饼铛煎了一下菜，再倒入锅中翻炒。

5、出锅，撒上黑芝麻。开吃。

小贴士

不要煮的过熟，过烂。

鱼丸的营养功效

滋补健胃,利水消肿,通乳,清热解毒,止嗽下气,预防心血管疾病,养肝补血,泽肤养发

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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