人际交往中的首因效应（如何巧妙的在人际关系中运用）

心理学中有许多有趣的现象。

例如，初识时，人们总是潜意识的对面容姣好的女性心存善意，而对长相凶恶的男性保持戒备。

我们把这种在别人心中形成的第一印象带来的影响，称之为“首因效应”。

而这种“先入为主”的第一印象是极为牢固的，极大程度的影响了人们后续交往的人际关系的好坏

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首因效应是如何产生的呢？

从我们出生那一刻起，我们就开始用眼睛去看，用耳朵去听，用心去感受这个世界，开始慢慢建立自己的认知。随着年纪的长大，环境的影响以及经验的积累，便开始建立起了更为完善的人际知觉。

而这个时候，当我们再次遇到一个陌生人的时候，我们会习惯性的调用自己认知中已有的一些模型来对比归类。

例如，穿着白大褂带着口罩的人，我们大多数第一反应是：他这极有可能是一位医生。这样的判断方式是较为省事高效的，而我们人则大多数都形成并接纳了这样的“费力最小原则”。

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应该如何让首因效应为我们的人际关系助力呢？

以下两点建议可以为大家所参考：

1.与人交往，学会正确运用“首因效应”

在与人初识的时候，我们首次见面的着装，妆容和礼节都是严重影响对方对我们的第一印象的。我们可以先将对方考虑为一般的大众，因此，衣服服饰以及礼节方面都益考虑在大众所能接受的范畴。

此外，初次见面相识不应过分“自我暴露”，谈论过多的个人观点与看法，让人产生距离感和排斥感。

2.规避“费力最小原则”，学会合理判断“首因效应”

同样的，当我们第一次认识一个人的时候，我们要充分的考虑和理解这个人很有可能是没有做到良好的准备，在我们面前所展现的也难免都是有限的。

因此，我们在初次见面后如果对一个人有好的积极评价是可以保留的，但如若是消极负面的评价则应暂时保留，等待进一步交往了解后再下定义。

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总的来说，就是争取最大化“首因效应”的积极作用，规避其产生消极负面的影响。

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