早餐怎么做又筋道又香又好吃(早餐新做法20分钟就上桌)
最近小孩开始上网课了,家里人的作息时间都开始规律了起来,早上都会按时吃早饭,营养的早餐可以让大家一整天都元气满满噢。
最近的情况还是很严峻,所以在早餐的选择上更偏向了营养健康,能提高免疫力的食材,这样可以很好的增强家人的体质。
红豆是常见的豆类,在国内有着很悠久的食用历史,富含碳水化合物、维生素,是补血佳品,用来做早餐或者点心都是不错的选择。
今日教大家做一个红豆派,跟肯德基吃得很像,表皮酥脆内里香甜,吃起来美味又健康,比馒头花卷好吃多了。
红豆派
配料:红豆馅200克、饺子皮二十张、水少许、油适量 烹饪步骤:1.红豆先前泡了做成红豆馅,(可以看我的菜谱红豆沙馅)
2.红豆沙馅做好,准备饺子,和水
3.拿两张饺子刷一下水合在一起,
4.擀大一点,
5.把红豆沙馅放中间,傍边再擦一下水,
6.再把另外一张合起,压实,
7.把边角切掉
8.中间轻轻的切几刀
9.锅里下油七分热把红豆派下去炸(油要放多点)
10.炸制金黄色就可以捞上来了
11.放凉去油,
12.来张切开的,
13.再来一张摆拍的
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