瘦肉芹菜胡萝卜粥（瘦肉胡萝卜粥满足你身体所需的营养餐）

胡萝卜含有的大量的胡萝卜素可以补肝、明目、缓解眼疲劳、眼干涩，预防夜盲症；含有的植物纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪及其他高能量食物的吸收。胡萝卜是对眼睛很好的一种蔬菜。今天给宝宝做了一个胡萝卜瘦肉粥，恩恩妈妈给大家分享一下我制作胡萝卜瘦肉粥的过程。

步骤1：

将瘦肉和胡萝卜清洗干净切成碎末装到盆里备用。

步骤2：

将大米清洗干净放入锅中，锅里加入适量的清水开始熬粥。

恩恩妈小贴士：烧开后要把锅盖稍微打开一点，防止溢出来，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

步骤3：

水开后倒入切好的胡萝卜。继续熬5分钟

步骤4：

这时候大米慢慢开米花，倒入瘦肉。煮到粥变黏稠即可加入食盐调味。【我是煮给我宝宝吃的，所以我就没有添加食盐，你们煮的时候根据自身情况决定就好了】

一碗营养丰富的胡萝卜瘦肉粥就做好了，宝妈们，赶紧来试一试吧！

1、初次食用的食材请少量喂食，时刻观察宝宝有没有过敏现象。

2、一岁以下最好别添加任何调味剂噢，宝宝在一岁前肾脏还没发育完全，而食盐中的钠元素需要经过肾脏来代谢，宝宝食用盐会加重肾脏的负担。一岁以上可以放适量盐调味，但是还是少放点盐噢！

我是恩恩妈妈。喜欢我分享的文章，不妨点赞关注一下噢，我做不到让每个人都喜欢，在此深感歉意，因为每个人的兴趣爱好、生活方式和性格习惯等都有所不同，但我后期还是会持续更新作品噢，感谢啦！祝您生活愉快，心想事成，万事如意！