孕妇日常饮品（孕妇和哺乳期妈妈的夏日超级饮品）

炎炎夏日，不论是是准妈妈（孕妇）还是哺乳期的新妈妈，都想来点简单又有营养的夏季饮品，哪些是可以吃的呢？下面是一些我最喜欢的饮品DIY，分享给大家。

下面几款自制饮品，都是不包含酒精的，孕妇和新妈妈可以放心DIY。

哇哦，新鲜西瓜饮品

材料:600-700克西瓜；3大汤匙柠檬汁；1瓶柠檬水，大概在33盎司左右；约1汤匙糖；冰块；新鲜新鲜（用来装饰）

方法：去掉西瓜皮，并把西瓜子也去掉，切成片。你现在应该有大约1.1磅的西瓜肉。把西瓜肉放在冰箱里30分钟，然后把所有准备的材料混合起来，装到杯子里，用新鲜的薄荷叶装饰。

就可以开始享受啦！

哺乳期的麻麻饮品

午餐饮料

材料:1个青柠，榨汁；1茶匙左右的红糖，用来调味；冰；姜汁汽水

制作方法：将红糖搅拌到青柠汁中溶解（红糖份量根据个人口味决定）。加了打理冰，最后放入姜汁汽水。

夏威夷快乐冰冲

下面材料准备的是12个人的份量，根据个人需求，可以适当增减材料数量。

材料:红莓汁24盎司；2杯夏威夷宾治；2公升的姜汁汽水；1 / 4杯柠檬汁；1 / 4杯柠檬汁；1 / 2杯水果鸡尾酒或新鲜水果和浆果，如桃、覆盆子、菠萝、草莓、葡萄

如果是用新鲜的水果，根据个人口，可能需要一点糖

制作方法：混合红莓汁，夏威夷宾治，姜汁汽水，青柠汁，柠檬汁，水果鸡尾酒或新鲜水果片也一起放在一个大碗里。放到冰箱里冷藏2个小时。如果使用新鲜水果，品尝，看看饮料是否足够甜。也可以把糖加到姜汁汽水里面。OK，现在可以给所有人提供新鲜又耳目一新的夏威夷快乐冰冲饮品了。

海风朴新饮品

材料:1.5盎司椰子汁；1.5盎司菠萝汁；新鲜柠檬汁；史威士苦柠檬饮料（或矿泉水）；碎冰

制作方法：这一个是很容易的，把所有材料放在一起，搅拌。完成!

如梦草莓冰淇淋

这种饮品在可以做成饮料，也可以做成冰激凌，两种用法都可以哦！特别是在这炎炎夏日，这个饮品就像一阵细雨，瞬间吹走夏日的炎热。

材料:0.7磅（300克）的草莓，新鲜或冷冻；0.5磅（200克）、草莓或香草冰淇淋；0.9杯（2升）低脂牛奶；4茶匙糖；0.9杯（2公升）冰，碳酸水

制作方法：把新鲜水果洗干净（如果是冷冻过的水果，先激动）。为装饰留四个草莓。

把剩下的水果放在搅拌机里。加入牛奶和冰淇淋。混合直到光滑产生奶油。

根据个人口味，加糖

加入苏打水，小心搅拌，然后放入高脚玻璃杯，把留着的四个草莓装饰到杯子上面

把食谱交给你老公，然后开始等老公们制作的DIY饮品，幸福的享受！如果你有其他不含酒精的夏季饮料食谱，欢迎在评论区进行分享哦。

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