鸡胸肉烤时蔬的做法（鸡胸肉烤时蔬怎么做）

鸡胸肉、芦笋、青花菜、咖啡、青柠檬、洋葱、黑胡椒、橄榄油、食盐，下面我们就来说一说关于鸡胸肉烤时蔬的做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

鸡胸肉烤时蔬的做法

鸡胸肉、芦笋、青花菜、咖啡、青柠檬、洋葱、黑胡椒、橄榄油、食盐。

准备好所有食材，鸡胸肉提前在表面用刀切出十字花，注意不要切断。

将料酒、少许盐和黑胡椒加入鸡胸肉中，腌制30分钟。

烤盘中加入适量橄榄油与切好的洋葱片，然后将腌制好的鸡胸肉放入烤盘，烤箱预热后，上下设置200度将烤盘放入烤至18——25分钟。

等待烤至的过程可以将青花菜焯水，水中可以放入少量食盐；

同时可以将芦笋焯水；

取一个青柠檬且好待用；

烤至结束后，取出烤盘，此刻你一定可以感受到阵阵香气扑面而来；

将芦笋、青花菜、柠檬和烤至好的鸡胸肉进行装盘；