中年人的精神变化（一个中年人的精神生活）

人到中年，青春一去不复返。人到中年，也逐渐远离了那些无意义的社交，生活变得越来越简单。

中年人如何找回曾经的意气风发呢？每天来一次5公里的慢跑，减掉多余的赘肉？看起来是不错的主意。

亦或是闲暇时间骑上单车，来一次说走就走的户外骑行，车头挂上便携的蓝牙音箱，一路骑行，既可健身，又可欣赏无尽美景，岂不快哉？

周末休息，时间太多打发不完，拾掇拾掇阳台的绿植吧，给它们浇浇水、下下肥。就是太容易把绿植养死了，不是枯死就是浇水过多而死。看来养花也是学问呢。

风和日丽的上午，在阳台摆张茶几，泡上一壶好普洱或是铁观音，慢悠悠地品茶，是不是别有一番滋味？

喝茶如何能少了音乐相伴？尽管网络听歌不要太方便，我还是愿意取出尘封已久的CD唱片来，塞进CD播放机，听一段优美的音乐，让美妙声音温暖耳朵。

下午，困意还未消去，还是打开bose蓝牙音箱，听几首节奏强劲的歌曲，摇摆一下吧，就是小心别让楼上邻居下来猛敲你的门。

晚饭后，拎着我的收音机，听着中国之声，出门遛弯去。

夜晚睡觉前，刷手机刷到无聊了，想到了读书。多久没有好好阅读实体书了呢？拿起一本经典著作，进入文学的世界里徜徉，与书中人物来一场心灵对话。

一个中年男人的精神世界，就是这么简单而快乐。不是吗？