每天都抠鼻孔有什么危害（喜欢抠鼻孔经常挖鼻孔）

大家做一件事情忘我，或者发呆的时候，有没有“挖鼻孔”的习惯?

要是有人说自己从来不挖鼻孔，那肯定是没有人会相信的，毕竟谁会和挖完鼻孔之后的舒服劲过不去。况且，人的一生会源源不断地有鼻屎产生，完全不挖也不现实。

鼻子里面有鼻屎是一件好事。

鼻子不仅参与嗅觉感应，还有过滤空气的作用。鼻孔里面会经常分泌一些分泌物，也就是鼻涕，一般情况下量比较少，没有感冒时量多，所以我们察觉不到。鼻涕可以防止鼻腔干燥，风干之后形成鼻屎。

但是鼻屎里不仅仅只有鼻涕这么简单，在鼻子呼吸的时候空气中的灰尘、细菌等有害物质就会进入鼻腔，就会被鼻涕黏住，与鼻孔里面的纤毛结合，形成鼻屎，减少身体的空气净化器——肺的负担，所以鼻屎还是阻挡空气脏东西的产物。

鼻屎有两种形态，一种比较硬，一种是黏糊糊的。黏糊糊是因为鼻涕与空气中的脏东西混合之后，没有来得及风干就会你无情地挖出来了，而硬硬的鼻屎已经是鼻腔里面的“长老”了。

而且通过鼻屎的颜色还能判断空气的纯净程度，要是鼻屎颜色深，说明空气质量不行。空气越差，鼻屎往往越多。

有些时候“挖鼻子”这件事纯属是无意识的行为，有时候在公共场合不仅会不自觉地扣指甲之外，就会做这种不雅致的动作。心里也知道不好，但是就是忍不住。

这可能就是人的一种心理需求，印度国家精神卫生和神经科学研究所表示鼻屎过于干燥会导致鼻腔瘙痒，还会影响空气的流通，想抠鼻屎是正常的行为。正常人都不会忍住鼻屎这样的东西存在，当然会挖之而后快了。

有调查显示，九成以上的成年人都有经常挖鼻孔的习惯。不仅仅是出于鼻腔的卫生角度着想，还有一种病有关——强制性挖鼻综合征。就是靠清洁鼻孔达到让自己舒服的状态，挖鼻屎迫在眉睫，再找纸巾，耽误时间，可以说是有点懒了。

而且要是你发现自己的鼻子嗅觉不够灵敏，就可以看看你的鼻腔里是不是鼻屎成灾了。

如果实在想要挖鼻屎，双手记得保持清洁，指甲不要过于锋利，防止把鼻腔黏膜抠破，手上的细菌导致鼻腔感染。要是感冒的时候，鼻涕里面还会有病菌，加上空气中的脏东西，挖完鼻屎之后很有必要好好地清洁一下手指。

平时还可以经常洗洗鼻子，用清水、生理盐水，先让鼻屎软化，再用细小的棉签带出来，棉签过大，会把鼻屎推进鼻腔深处，更不好清洁。或者用纸巾沾点水，折成细条状擦拭鼻腔。

虽然挖鼻屎很爽，也不是一定不能挖，但还是要控制自己，不能经常挖。经常总是挖鼻屎，可能会带来一些麻烦。

1. 鼻毛脱落

抠鼻屎的时候，有时候鼻屎会紧紧地与鼻毛黏合，就会导致鼻毛脱落。虽然鼻毛不怎么起眼，但是却可以过滤空气，会增加鼻腔的压力，引发呼吸道的感染和毛囊炎，在天气寒冷的时候，鼻毛还具有保温的作用。要是没有鼻毛，鼻子可就受罪了。

2.颅内感染

鼻子是细菌的“军事基地”，一次两次抠鼻子就算了，经常抠的话，鼻粘膜再坚固，那也经常住这样造的。要是一不小心划破，引发鼻腔出血就算了。鼻腔壁上分布很多的细微的血管，刚好鼻子位于面部的三角区，与头颅里面的血管有联系，一旦细菌感染，可能会祸及颅内，引发颅内感染，那后果可就严重了。

2. 影响颜值

经常挖鼻孔，就是一件自毁颜值的坏事，鼻孔会因此变得越来越松弛，越来越大，甚至会变成朝天鼻。而且挖鼻孔这件事虽然谁都会做，要是被人看到，多多少说会影响自己的形象。

所以说，鼻子里面有鼻屎是好事，但也不能经常挖，不利于身体健康，还会变丑。

参考文献：

1.为什么我们会有鼻屎2018-01-09 15:55·科技生活快讯

2.重口味科普!为什么抠鼻屎会上瘾?真的不是因为爽吗?原创2018-05-22 11:14·科普中国