最惊艳的姐姐们（等着看这些优秀姐姐们的人可不是少数）

继《三十而已》聚焦30 女性困境之后，另一部聚焦当代女性婚姻情感难题的悬疑网剧《白色月光》也已经悄咪咪地开播了！

该剧讲述了职场女强人张一(宋佳饰)偶然发现了全职老公张鑫(喻恩泰饰)疑似出轨，随之引发了步步勘破出轨真相的“婚姻无间道”。

时隔许久再一次见到宋佳的身影，从熟悉的电视剧《闯关东》到凭借电影《萧红》获得金鸡电影最佳女主，从感性到知性，她每一步成长都有目共睹，而如今的她再次凭借专业和出彩的演技圈粉无数！

剧中，她饰演的张一眼神和手部的小动作都是戏，简单几个细节就把人物性格给诠释出来，且人物的心理变化都通过细微的眼神转变和嘴角弧度表现出来了。

尤其是目睹丈夫出轨后，刚开始的她试图小声安抚女儿，可女儿越哭越大声，她压抑不住突然大吼踩住刹车，坐在车里放声大哭，这段车内崩溃大哭的戏简直不能更真实！

不得不说，她在赋予角色强大气场的同时，也细腻地演绎出女性遭遇家庭、事业双重困境时的心理活动。精明能干的职场女强人张一让观众既赞叹其飒爽的英姿，又心疼其被出轨的遭遇。

可以说宋佳的每一次出场都是良心之作，正如她自己说的：“我没放弃过在作品上的追求，首先品质，其次你要当一个让观众安心的演员。”

记得去年在献礼电影《我和我的祖国》最后一篇《护航》中，宋佳成功塑造了一个英姿飒爽的女飞行员——吕潇然。芭姐相信，宋佳在电影中的那句“给我整个8”，没有观众不被帅到！

可能一般人对飞行员的理解就是帅气，觉得她们离我们很远，尤其是女飞行员。宋佳认为，飞行员的身份和演员也有相似之处。

“对于军人来说，小我之于国家，演员之于作品也一样，演员在扮演一个角色，一个作品的时候，作品一定是最大的，就像国家之所以强大，一定是有无数个小我，为之付出努力。”

正是因为宋佳在拍戏前对这个职业的反复琢磨，才有了后面塑造角色上自己独特的了解和认知。

在宋佳心目中，女飞行员也是普通的女孩，会笑会哭，也爱美，和男朋友分手也会伤心，所以她在电影中不仅呈现出飞行员英姿飒爽的军人范，也展现了有血有肉的人物性格：坚持、倔强、永不服输、强烈的荣誉感和使命感，让吕潇然这个人物形象变得更加丰富立体。

此外，对于哭戏的把握，宋佳也是游刃有余。在电影中有一幕打动了无数人：面对长官，她眼泪即将夺眶，却敬着礼说：“我服从安排。”

宋佳当时演的状态就是，她如果稍微松一点劲儿，眼泪就出来了，但她把尺度拿捏得恰到好处，不多不少。

这就是她的厉害之处，能在一场戏中把两种情绪都表达出来，一个是“我坚决服从任务”的倔强，另一个是内心委屈的柔软，把一个坚强不服输的优秀女飞行员塑造得淋漓尽致。

在电影《风中有朵雨做的云》中，她在里面的角色年龄跨度长达30年，有温柔有热辣，有知性有风尘。宋佳说 “第一天就直接放开了演，全组都傻了”，以至于导演娄烨感慨“宋佳把广州十三行变成了她一个人的。”

从精神病院被放出的一场戏中，面对来接她的三个人，宋佳先是怔了两秒，然后从昔日好友的嘴里拿过雪茄自己嘬了口，绝境逢生般涩然一笑，性感得惊心动魄。

而回程的车上，她“左拥右抱”丈夫与昔日好友，同样没有台词，靠着眼神和表情，把屈辱、疯狂、猜忌、释怀转换得天衣无缝，逼仄空间中的暗流涌动，就在这种不动声色间扑面而来，好多的影评里都说：“除了宋佳，大家脑海中甚至想不到还有谁可堪此角色。”

在她的另一部作品《悬崖》中，有个镜头是宋佳藏身于悬崖石缝，岌岌可危之际，她用嘴叼烟，手里攥紧手榴弹，眼中满是困兽的愤怒与不甘。电光火石间，看得观众汗毛倒竖，至今仍是国内战争戏码中无可争议的经典。

这些镜头或与美无关，与时尚无关，却都与宋佳息息相关，与一个好演员息息相关。在作为上海电影节的评审时，宋佳直言：“演员要演的是人，那人有美的也有丑的，演员的任务就是把活生生的人演出来，演员的长度和厚度是特别重要的。”

毫不夸张地说，宋佳演的角色跨度很大，但她的演技不着痕迹，可以完美融入每一个角色。

作为演员，她是出类拔萃的，有英姿飒爽的女兵，民国时期的女知青，也有心怀鬼胎的妇人，枪箭不入的土匪……她的形象可以性感，也可以文艺，也可以充满市井气，她不断挑战新的角色类型，打破原来的荧幕形象，演绎着她作为演员无限的可能性。

“演什么像什么”，这大概是我们对于好演员一个最常规的定义了。但是，还有这样一些人，看她们的戏，你的感觉是“人家演什么就是什么。”她们的演技，演100集日常我们都看不够，比如演员刘敏涛。

近几年，刘敏涛凭借着精湛的演技不断被观众熟识。她可以是《父母爱情》中，懂事知性、不卑不亢的乡村教师。

她也可以是《伪装者》中，霸气又不失端庄的明家大姐，一个眼神就能让自家弟弟噤若寒蝉。

她还可以是《琅琊榜》中，安静贤淑、有勇有谋的静妃，看上去不动声色，实则运筹帷幄。

每一个人物虽是不同的性格，但都有着温柔和典雅的大家风范，正因此，知性和优雅也成为了所有人对刘敏涛的固有印象。

而这次，在《白色月光》中，刘敏涛一改以往角色里的温婉知性，把一个在婚姻中接连遭遇不幸，但又为了孩子努力忍让、压制自己心里悲伤和恨的那种挣扎和压抑演绎得淋漓尽致。

不得不说，敏敏子真真是一个用演技就能乘风破浪的实力派。

最早在90年代霸占电视荧幕的电视剧《人鬼情缘》中，她饰演的聂小倩柔媚娇俏，眼波流转，聂小倩的温柔和悲情，在她的眼睛里，全都能看到。如果说王祖贤是电影版的神话，那么刘敏涛就是电视版无法复制的传奇。

后来在电视剧《福贵》（改编自余华的作品《活着》）中，刘敏涛饰演了福贵的妻子陈家珍，从青葱少女到垂垂老矣，人物的每一个时期都拿捏的很精准。

活泼的少女时代，在街上见到福贵扮女人跳花鼓灯，家珍捂着嘴笑，眉目疏朗不知愁为何物。

上花轿被福贵抢亲，家珍掀开盖头从诧异到惊喜，是如愿嫁给心上人的满足。

嫁为人妇，婚后三从四德任劳任怨，挺着大肚子伺候丈夫穿衣，炫耀自己的厨艺，是教科书级别的传统女性。

福贵被批斗，家珍心里难过，看着强颜欢笑的福贵，她也只能克制地流泪。

时代再度变换，家珍和福贵一起参加大会，眼里是对未来的迷茫担忧。

在家珍身上，我们能看到生活就是缓慢受捶的过程。

嫁给福贵以后的她就算福贵再败家也不曾放弃，永远包容着福贵；孩子们相继离世，她再心碎也强撑一口气，直至把自己熬干榨尽，到死却仍是一句不后悔。

尽管陈家珍只是普通的小人物，她的一生没有波澜壮阔，但刘敏涛依然演出了家珍身上史诗般的厚重感。从20岁到60岁，从米行千金到贫苦主妇，从闭月羞花的新娘子到身患重病的老太太，她贡献了堪称教科书般的表演。

你看，刘敏涛的每一个角色都不会让你出戏，她在戏里的每一秒都是独属于她的魅力时刻。

好剧，总是直指人心；好演员，从来没有让人失望过。从20 拼命演戏展露光芒，到30 风光无限拿奖拿到手软，可谓是陶虹一出手，交出的都是好作品。

或许，这些年很多人都以为她的标签是徐峥老婆，但实际上，她手里的“含金量”比徐峥还多：金鸡影后，华表影后，飞天视后，金鹰视后……可以说，这些奖项她早就拿到手软了。

有人评价她是“有一线演员的实力，没有一线演员的野心。”是的，这就是陶虹，一个产量不多，但部部经典的实力派演员。

在1993年的《阳光灿烂的日子里》，她演活了王朔笔下“狐狸眼睛的女孩”于北蓓：古灵精怪，眉眼弯弯，笑意盈盈。

在《黑眼睛》里，她又让大家见识到了什么叫真正的“眼”技。

仅靠眼睛就展示出了天真、茫然、满足、惊慌和俏皮，共情力十足。

在综艺《演员的诞生》里，她重现经典《末代皇后》，饰演少女时期的婉容。那吻完后的一耸肩，娇羞傻笑，满屏都是情窦初开的少女气息。

那时45岁的她却将少女的娇羞、活泼和灵动演绎得淋漓尽致，你说神不神奇？

后来又在短短几分钟里变成了为爱发疯的末代皇后。在这个短片里，无论是回忆中的美好，还是梦醒之后的癫狂，她将角色演绎得极富层次感与节奏性。

去年在暑假热播的电视剧《小欢喜》中，陶虹饰演对女儿有着近似疯狂控制欲的妈妈宋倩，一句“英子，妈妈不明白，你为什么非要去上那个南大呀？”，魔音绕梁三日不绝。

当她发现女儿逃学去跟前夫及其女朋友一起做饭，绝望崩溃，却还要在外人面前强装冷静。

回到家面对女儿，情绪全面爆发。

对女儿痛心到极点，忍不住拍自己大腿的动作，失望、委屈、愤怒、嫉妒......各种情绪交织在一起。

完美的肢体动作，情绪掌控到位，内心遭受背叛的绝望被陶虹演绎得淋漓尽致。

这一刻，芭姐终于明白了秦海璐曾经说的那句“她就别演，演了就得（奖）”里蕴含的巨大赞叹。

最近在节目里的陶虹谈到自己被当作过气女演员，她坦然说道：

“‘过气’与否，只是外人对你的评判，而人生是自己的，他们可以这么对你，但这不代表你的价值比以前低了，你还是你，无论处于哪个年龄阶段，只有真真正正的放平心态，学会淡然，才能心无旁骛的去完善自己的人生。”

你看，女人的资本无疑就是能独当一面的实力与能够驾轻就熟的底气。

其实，中年女演员的美在于不断地突破自我的成长性和勇敢地拓展人生边界的可能性，在于她们的人情练达和阅历经验给故事带来的人物魅力，在于演艺生涯之外活出精彩的人生。好的作品和优秀的业务能力就是她们的底气，才艺发展、身材管理和家庭生活等是她们人生的加分项……

所谓好看的皮囊千篇一律，过硬的作品万里挑一，比起那些内容空洞的美丽面庞，谁不愿意看女王们的历练和成长呢？

这个世界不仅有美好的二三十岁的年轻女人，还有岁月积淀的40岁甚至50岁的御姐，毕竟浑身都是底气的她们，云淡风轻、不动声色照样Slay全场！

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