燕麦牛奶粥的做法大全(牛奶燕麦粥营养佳品美食)
牛奶燕麦粥
燕麦1杯 牛奶800克 香蕉2根 肉桂粉半茶匙。
它由牛奶和燕麦两大营养物熬煮而成,富含着多种营养物质,能够为人体补充一定的钙、磷、铁等所需物质,对成长发育及强壮筋骨都有帮助。
材料准备
做法
1、香蕉去皮切成片备用。
2、牛奶加入燕麦,大火煮开。
3、转温火煮到燕麦软糯。
4、加入香蕉片。
5、按个人口味撒些肉桂粉(可以不加)
小贴士
滋补,益气,老少皆宜
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