怎样成功千杯不醉（哈尔滨人教你如何千杯不醉）

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哈尔滨人的能喝是有目共睹的，这不，马上就要过年了，各大公司也要准备开年会了，那么如何能在众人之中“脱颖而出”，获得“酒王”的称号呢？请往这看。

喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，知道要有酒局先去买些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后状态就完了 。下面，就给大家总结一点喝酒小诀窍：

维生素c、b于酒前半小时内服用

维生素B、C具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量维生素B或维生素C，与 不加维生素B、C的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，酒前服用10 片。）

酒前饮牛奶适量

适量的牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

富含果胶的蔬果

吃上几只橘子或者富含果胶的水果和蔬菜，比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。果胶有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。

高浓度膳食纤维素片

酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水）。作用：纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快；最好在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏，保护胃部，防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

吃些富含淀粉的食物

淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。

以上就是小编喝酒多年总结的经验，当然了，如果你还有别的妙招，可以给小编留言。可是，有的人天生酒量不好，可能用遍小编的妙招也不管用，而且网上还流传真各种解酒妙招，那么到底好不好使呢，小编这就和大家说说。

民间流行喝浓茶解酒的说法，但是没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。（小编想起来，曾经有个哥们儿酒后回家吃了一锅大米饭，当时小编心里是震惊 崩溃的，这么看来，还有利于解酒呢！）

话说回来喝太多酒对身体没好处，偶尔一次两次也没问题。碰到高兴事儿了谁不愿意举杯畅饮，切不可终日拎着酒瓶，谨此献给爱喝酒但只喝7成醉的朋友们。

（来源：网络）

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