什么东西防辐射最好硒 什么东西防辐射最好硒

华龙网5月8日17时5分讯硒代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒;龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等，下面我们就来说一说关于什么东西防辐射最好硒 什么东西防辐射最好硒?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

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华龙网5月8日17时5分讯硒

代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒;龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

脂多糖、维生素A原

代表：绿茶、绿豆等。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆、绿茶中含脂多糖、维生素A，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。