神经衰弱失眠用什么泡水喝好(烦躁焦虑失眠)

前几天就有位朋友问我,她说感觉自己病了。

“我幻听了”

据她所说是这么回事,自己的邻居在供暖前就不住了,那时候她们还聊过几句,好像是去别的房子住几个月,这边先不住了,所以连采暖费也不交了。

可是近一个月以来,她总是能听到隔壁有声音,尤其是晚上快凌晨的时候发出声音,本身她就是属于有点声音就睡不着的人,这回更是睡不着,而且纳闷,明明搬走了啊,为什么还有声音呢?

神经衰弱失眠用什么泡水喝好(烦躁焦虑失眠)(1)

一连好几天晚上睡不好觉,时间长了真的就入睡困难了,而且有时候白天想到这些事,仍然百思不得其解,又联想到晚上睡不好的事情,就越来越焦虑,有时候大白天的想到这些事,就一个人在那边郁闷,情绪特别的低沉,晚上睡不着的时候还会心慌意乱,心跳加剧。

就这样持续了一个月左右,她感觉自己好像个神经病,到了连自己都没办法忍受的地步,这才在问我是什么情况。

我告诉她,这就是想得太多,给自己无形中造成太大的心理负担。而且有点过于敏感了,有声音睡不着还能理解,可是白天自己瞎琢磨晚上的事,不是纯给自己找事吗?以至于都出现心慌的情况了,那么多半是神经衰弱了。

那么接下来跟大家讲讲神经衰弱到底是怎么回事。

神经衰弱失眠用什么泡水喝好(烦躁焦虑失眠)(2)

首先中医就没有这个病名,中医管这种病叫“不寐”,夜不能寐得“不寐”,一看就是睡不好觉。好端端的人怎么会睡不好觉呢?我又想到心情不好,心情不好肯定睡不好,这个心情不好包含很多情绪,比如伤心、难过、郁闷、焦虑就会睡不好,越睡不好越焦虑,就越睡不好,这就是一个圈,你在圈子里来回转悠就是出不来。

再有,饮食不节,吃的太多,肚子太撑睡不着,吃的太少,肚子咕咕叫还是睡不好,吃坏了一直拉肚子,更别想睡觉了。

神经衰弱失眠用什么泡水喝好(烦躁焦虑失眠)(3)

还有劳逸失调,白天睡得太多,晚上肯定也不容易入睡。

总之,情志所伤,饮食不节,劳逸失调,久病体虚等因素都会引起脏腑机能紊乱,气血失合,阴阳失调,阳不入阴而发病。中医治疗神经衰弱,应辨证论治。因为神经衰弱的病位主要在心,但是它与脾、肝、肾的关系也较密切。一般情况下分为肝火扰心、心脾两虚,心肾不交、阴虚火旺、痰火扰心,脾胃不和几种证型:

  • 肝火扰心

症状:头痛、眼干、口苦、咽干、舌苔黄腻、心烦意乱、失眠多梦等;

方药:龙胆泻肝丸;

神经衰弱失眠用什么泡水喝好(烦躁焦虑失眠)(4)

  • 心脾两虚

症状:心悸、怔忡、失眠多梦、健忘食少、便溏倦怠乏力等;

方药:归脾丸;

  • 心肾不交

症状:心烦、失眠、多梦、遗精、烦躁、两颧潮红、盗汗等;

方药:六味地黄丸、交泰丸;

神经衰弱失眠用什么泡水喝好(烦躁焦虑失眠)(5)

  • 阴虚火旺
  • 症状:咽喉干燥、口干口渴、两颧潮红、身体消瘦且定时发热、夜间睡梦中出汗且醒后汗止、手心和脚心发热出汗、心情烦躁、小便短赤、大便秘结等;

    方药:知柏地黄丸;

    • 痰火扰心

    症状:胸闷、心悸、心慌、失眠、多梦、情绪不佳、易怒等;

    方药:黄连温胆汤;

    • 脾胃不和

    症状:食欲不振、餐后腹胀、胃脘痛、呕吐、打嗝、烦躁不安、易感冒等;

    方药:保和丸;

    这几种类型非常的好区分,你看看自己主要的症状跟身体的哪个部位有关,那么就可以服用对应的中成药。如果不好区分的话,直接用败酱草煮水也可以,具体这么用:败酱草加水煮,文火煎至600毫升,白天上、下午各1次,每次200毫升,晚上睡前服200毫升。

    神经衰弱失眠用什么泡水喝好(烦躁焦虑失眠)(6)

    败酱草性微寒味辛、苦,有清热散结,破瘀排脓的功效,是治疗肠痈、肺痈等内痈的常用药。因为本药有降低神经系统兴奋性作用,所以煮水喝能够治疗神经衰弱,而且临床上用过此方的人,不到一个月的时间就有所好转,痊愈的也不在少数。

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