脱发什么原因造成（脱发是什么因素导致的）

随着时代的进步，脱发会引起很多人焦虑的问题，越来越多的人出现“脱发现象。

脱发原因主要有下面几种：

1. 遗传因素，家里长辈有脱发的话，遗传概率是比较高的。

2. 雄激素分泌过高，这样称为脂溢性脱发，主要是皮脂腺分泌过多，油脂堵塞毛囊，导致脱发。

3. 不良生活习惯，比如经常熬夜，压力大，过度减肥等导致毛囊受损引起脱发。

脱发不仅严重影响容貌美观，还会给患者带来严重心里压力。上面的脱发类型大家属于哪一种呢？

作为一名毛发医生，接触过很多脱发患者，面对脱发了大家也不用过于紧张，及早治疗是可以改善的，下面给大家分析下脱发原因和改善方法。

考虑患者所描述的是脱发是怎么引起的，正常人都会脱发，但是有一定的数量限制，每天脱发的数量可能在60-100根左右，是一种正常的新陈代谢的过程，不要过于担心。如果脱发的数量较多，可能怀疑是脂溢性脱发导致的，是因为患者头皮的油脂分泌过于旺盛引起的毛囊口角化过度，从而毛囊口逐渐闭合，头发的营养供应不足导致严重脱发。

斑秃、头皮部位的银屑病、真菌感染导致的头癣等，侵犯毛囊的皮肤病都可以引起脱发，化疗药物、射线、营养不良、遗传等因素也可以导致脱发。在中医上认为患者如果平时不注意休息，没有积极参加运动以及营养食物的均衡摄入，体内气血不足或者肾阴亏虚也会出现脱发。

除此外，咱们日常生活中的一些不良饮食，不规律作息等都不能忽视，这些很大可能都会引起你脱发。

在2020年7月的一篇文献中提到了，脱发的低龄化与现在年轻人的生活方式密切相关。不管是熬夜追剧，饮食重口味还是过度减肥健身，等方方面面都会引起脱发。对此日常生活中，建议大家平时多食含蛋白质丰富的食物（如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等），少熬夜（保持每天8小时的充足睡眠），适当运动（比如散步，瑜伽等）有利于身心。

如果大家有脱发问题，或者不知道怎么判断自己脱发了，可以直接来咨询我解答。