祛斑用什么泡水喝见效（每周几次用它泡水喝）

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你是不是一向为脸上有色斑在不断烦恼？

原本完美无瑕的脸上不知为什么就多了好多斑驳，而且皮肤也慢慢跟着变暗下来，

天天早上起床后照镜子都不忍直视自个？

不要悲观的啊，要信任人类文明的前进，只需心态不滑坡，办法总比艰难多。

今天我就来跟大家说两个，在日常生活中非常常见的淡斑方法，每天泡水喝，就可以起到很好的辅助淡斑的作用。

柠檬泡水：

将一个新鲜的柠檬切成薄片，放入密闭的容器中，参加适当蜂蜜后再参加凉开水，以吞没柠檬片为规范，盖好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出两片柠檬片泡水喝即可。

柠檬含丰盛的维生素C，能防止牙龈红肿出血，减少黑斑、斑驳发生的概率，并能美白皮肤。柠檬的美白功效不行小看，常常喝柠檬水美白肯定有惊人作用。

红糖水：

红糖基本上被女性成为最好的补品，特别是血气不好的妹子，每天泡上一杯红糖水，滋补身体不说还有很好舒缓压力的效果，但是千万不要以为红糖只能用来吃，用法不一样效果也不一样哦。

红糖加蜂蜜还有祛斑排毒的功效呢，将一勺的红糖倒在碗里，在倒入三倍量的蜂蜜，或者更多一点都可以，搅拌均匀后放置让它沉淀，10分钟后就能看到表层上的蜂蜜，这就是精品哦，有着极好的养眼磨砂效果，用来涂抹脸部能够淡化色斑

其实红糖也能够美白嫩肤，先将红糖用水溶解，加入一点牛奶或者珍珠粉，冲调搅拌之后涂抹在脸上，不仅能够淡化脸部的黑色素，还有嫩肤和保湿的效果，20~30分钟后冲洗干净，就能明显感觉肌肤白嫩不少哦，坚持3个月的话，脸部肌肤会越发紧致白嫩。

虽然红糖的功效有很多，但也不能天天用哦，一般一周2次左右就可以啦，不要超过4次呢，尽量用完之后抹点护肤品，这样肌肤吸收起来会更快，而且效果还能翻倍呢。

补充鹿胎肽粉调节内分泌

内分泌紊乱，导致人身体内的激素分泌紊乱，就会引起黄褐斑的产生。鹿胎肽粉是从鹿胎盘中提取出来的一种营养物质，进入人体内之后，就会对人的内分泌进行精细调节，使得雌激素分泌保持在最佳水平。而且鹿胎肽粉还可以促进人体的新陈代谢，将黑色素排出体外，从而实现从根本上祛斑的效果。

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