非常能说是不是一种病?(你知道除了一种病叫)

爱情止痛药——第二期

非常能说是不是一种病?(你知道除了一种病叫)(1)

非常能说是不是一种病?(你知道除了一种病叫)(2)

有一种人,他们渴望爱,追求爱,可爱情到来之后。却又不自知的,自毁式地破坏爱。

他们的心灵深处永远有一块寂静的空地,留给那个孤独、胆小的自己。他们深爱着伴侣,又莫名其妙地破坏关系,自己却毫无察觉。

一番折腾之后,回到那片潮湿的空地歇息片刻,然后,寻找下一位受害者……

非常能说是不是一种病?(你知道除了一种病叫)(3)

两年前,哈姐第一次见到 “爱无能”这个词时,差点以为它说的是性无能的另一种形式。后来我才明白,原来,爱无能是在这个高速发展的社会背景下,诞生的一种新型心理问题。

简单概括,爱的能力主要包括两个方面:爱上他人的能力和给予他人爱的能力。在任何一段亲密关系中,这两种能力都格外重要。

爱上他人的能力,促使我们寻找更优秀的伴侣,使自身基因得以延续,甚至可以规避我们患上抑郁症的风险;给予他人爱的能力,则直接影响到我们亲密关系的稳定性和幸福感。

而一旦缺失了这两方面的能力,你便患上了“爱无能”。

非常能说是不是一种病?(你知道除了一种病叫)(4)

缺少爱上他人的能力,你可能是回避型依恋人格。

“与他人亲密关系令我感到有些不适应,我觉得自己难以完全信任他们,难以让自己放心地依赖他们。

当别人与我太亲近时,我会感到紧张,甚至想要逃跑。我不喜欢让别人过多进入我的生活,我害怕他们会伤害到我,所以我经常会觉得,单身也挺好的。”

听完这段描述,你是否觉得和你的自身情况相吻合呢?如果是的话,可要注意了,你可能已经缺失了爱上他人的能力。心理学上,把它称为回避型依恋。

国外的一项心理学调查表明,有67.3%的抑郁症患者,都曾有过长期单身经历。由此可见,一旦失去了爱上他人的能力,有可能会增加我们患上抑郁症的风险。

还记得前几天的推文吗?单身久了,会得病的。不是危言耸听,这是真事儿。

如果说,主动的选择单身,是一开始就缺少了爱上他人的能力。那么,被动的习惯单身,则会导致你爱上他人的能力渐渐减退。

长期的单身生活,会使你越来越懒得去经营亲密关系。因为,没有冲突的关系是不存在的。只要两个人在一起,或多或少,一定会有冲突。

所以,很多人在经历过一段感情之后,发现爱情原来是如此的复杂,相处是如此的麻烦。那还不如自己一个人,无忧无虑。

同时,爱与恨,也是共存的。被所爱的人背叛,的确足以让人绝望。也有许多在爱情中受到了伤害的人,选择不再相信爱情,甚至宁愿孤独终老。

虽然单身只是一种选择,可我们要清楚的是,并不是每个人的内心都有那么强大。真正能享受单身的人只是极少数。千万不要等到寂寞得痛苦难耐时,才想要去爱。恐怕那时,已经晚了,因为你已经失去了爱上他人的能力。

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非常能说是不是一种病?(你知道除了一种病叫)(6)

缺少给予他人爱的能力,你可能是焦虑型依恋人格。

最近,我的一位心理咨询师朋友告诉我,他收到了一封私信,内容大致如下:

“我跟我男朋友交往快半年了,他属于那种性格特别外向的人,有很多的朋友,这让我十分没有安全感。

我总是找机会偷看他的手机和电脑,他跟异性的任何交往都会使我害怕。我希望他微信秒回,电话必接。我觉得这并不难,可他就是做不到。对此我非常生气,我觉得他一定是在跟别的女人聊天。

我很确定我爱他,可是他却无法理解我。这段时间,他对我越来越冷漠,我有种预感,他要跟我提分手了。他是不是他真的不爱我了?还是他已经有别的女人了?”

这真的是爱一个人的表现吗?抱歉,并不是。或许,她根本就不具备给予他人爱的能力。

性格外向,朋友多的男人,真会使女孩觉得没有安全感吗?怎么可能。缺乏爱的能力的人,就算交个再内向的男朋友,也是一样没有安全感。

且不说她翻手机和电脑的行为。一个心理健康的人,根本就不可能要求伴侣秒回微信,必接电话。

而在伴侣没有及时回微信和接电话时,我们首先想到的应该是:他可能正在忙,也可能正在开会,我还是先不要打扰他了吧,等他有空自然会回我的。而不是怀疑他正在跟别的女人暧昧,没功夫理我。

其实,这些过分的要求、猜疑和不安全感,跟她的男朋友并没有直接的关系。而是源于她内心深处的自卑和面对分离的恐惧。心理学上,把它称为焦虑型依恋。

健康的爱应该是理解、信任、包容和共情。而不是控制和猜疑。

一个内心自卑的人,很难给予伴侣健康的爱。她越是自卑,就越会猜疑,越是猜疑,就越想要控制,越控制对方,对方就越窒息。

如此恶性循环,最终,关系破碎,分道扬镳。

非常能说是不是一种病?(你知道除了一种病叫)(7)

非常能说是不是一种病?(你知道除了一种病叫)(8)

有很多时候,你的伴侣离开你,并不是因为他不爱你,而是你把他吓跑了。你有多爱他,并不是最重要的。最重要的是,你给他的爱,应该是正向的,舒适的。而不是畸形的,扭曲的。

都说相爱容易相处难,但哈姐觉得,其实相处并不难,真正难的是,学会给予他人爱的能力。

如果你发现自己长期难以脱单,遇不到合适的人。或者,在爱情中屡战屡败,总是无法长久地维持一段感情。

或许真的不是你的吸引力不够,而是你缺少了爱的能力。

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